報告:20%學生暑假後視力下降 1/3學生吃粗糧少
- 發佈時間：2015-08-06 09:21:04 來源：北京晨報 責任編輯：吳起龍
市疾控中心發佈本市中小學生營養及飲食監測報告顯示，三分之一的中小學生谷薯類粗糧攝入不足，接近三分之二的中小學生每天喝水量不夠。不健康的飲食習慣和生活作息，導致暑期過後平均有兩成學生會出現視力下降、體重增加等情況。學生普遍的健康及營養狀況堪憂。
三分之一學生吃粗糧少
今年4月至5月，疾控部門對北京市16個區縣，80所中小學校，14000余名學生開展了營養與飲食行為狀況監測。結果顯示，本市有三分之一的中小學生谷、薯類的粗糧攝入不足，攝入不足的女生比例高於男生。
十分之一的中小學生蛋類、奶類攝入不足，攝入不足的男生比例高於女生。三分之一的中小學生蔬菜攝入不足，五分之一的中小學生水果攝入不足，郊區學生攝入不足的比例高於城市學生。
三分之二學生飲水量少
除食物攝入以外，在調查中，疾控中心還發現，學生中飲水量不足、飲料攝入頻率高的現象普遍存在。其中，接近三分之二的中小學生飲水量不足，女生飲水不足比例高於男生，郊區高於城市。三分之一的中小學生每天至少喝一次飲料，男生每天至少喝一次飲料的比例高於女生，郊區高於城市。
為此，市疾控中心提醒家長，暑期天氣炎熱、活動量大，要注意及時補充水分，每日飲水量達到1200毫升以上。
兩成學生視力將下降
市疾控中心表示，現在正值暑假期間，學生的自主活動時間長，容易出現的問題主要有：作息時間不規律、看電視和電腦時間長、無節制用眼、飲食不規律等。根據市疾控中心以往的監測數據顯示，暑期過後有21.1%的學生視力下降，另外還有部分學生出現體重增長，因此暑期全程都要格外關注體重變化，以免經過一個暑假回來開學後成了“小胖墩”。
疾控中心也建議家長，督促孩子養成良好的作息習慣，加強戶外鍛鍊，減少看電視和讀屏時間。
此外，監測還顯示，學生早餐攝入頻率低，其中三分之一的中小學生不能保證每天吃早餐。城市學生吃早餐的頻率高於農村學生，女生高於男生。家長應該利用假期督促孩子按時吃飯，每日吃早餐，注意膳食結構合理性。
