20顆牙齒8顆爛得只剩牙根，6顆齊根折斷，5歲男孩不僅吃飯成了難題，現在就連話都説不清楚了。“這是我當牙科醫生30年來，碰到的最慘不忍睹的牙齒。”今天是“全國愛牙日”，武漢大學人民醫院口腔科主任彭友儉説起一個月前接診的這個孩子時直搖頭。他提醒説，把碳酸飲料當水喝，晚上喝了牛奶不刷牙，這是最傷牙的兩個壞習慣，很多孩子都有。

　　每天至少3瓶可樂

　　一個月前，5歲的崇陽男孩軍軍被媽媽帶到彭友儉主任面前。孩子張開嘴時，彭主任驚呆了：這孩子看起來就像個無牙的小老頭！

　　正常情況下，小孩子有20顆牙齒。彭友儉檢查發現，軍軍最裏面的8顆牙已經爛得只剩下牙根，6顆到府牙被飲料腐蝕已經齊根折斷與牙齦齊平了。剩下的6顆下門牙也爛掉了一大半，牙根全都是黑的。

　　詳細詢問得知，軍軍一直是爺爺奶奶在帶，2歲時軍軍看到別人喝可樂，嚷嚷著也要喝。從那以後，他就再也不喝水了，每天雷打不動至少3瓶可樂，有時甚至一口飲料一口飯。軍軍還有個習慣：每天晚上睡覺前都要喝一大杯牛奶，從來就不刷牙。

　　現在牙“沒”了，軍軍每天只能吃些煮得又軟又爛的食物，説話也變得含糊不清。

　　彭友儉很快制定了治療方案：拔掉爛得只剩牙根的8顆牙後鑲活動牙，齊根折斷的8顆牙進行補牙，剩下的牙齒暫時將就著用。

　　彭友儉告訴武漢晚報記者，給軍軍鑲牙，除了恢復他的咀嚼功能外，主要是為了給將來要萌出來的恒牙“佔位置”，同時阻止恒牙早萌。他解釋説，乳牙掉了，恒牙就會萌出，提前萌出的恒牙就像個“早産兒”，還沒有鈣化好，硬度也不夠，很容易受到破壞。而且，恒牙萌得越早，越容易壞，越容易掉。

　　喝飲料等於把牙泡在酸液裏

　　“我們把喝飲料導致的這種爛牙叫做‘可樂牙’”，彭友儉解釋，大部分飲料尤其是碳酸飲料，pH值通常在2.2-4.9之間，而牙齒表面的琺瑯質，溶解臨界值是5。牙齒長時間泡在酸水裏，肯定會慢慢腐蝕溶解掉。一瓶可樂裏大約有17塊方糖，當口腔裏的細菌遇上高糖，也會發酵産酸，導致牙釉質脫礦溶解。

　　彭友儉提醒説，喝完碳酸飲料後千萬不能馬上刷牙。牙齒在酸水裏泡過後，會形成很多細小的微孔，硬度下降，這時候刷牙對它會形成二次傷害。正確的方法是用清水漱口，半個小時後再刷牙。

　　“晚上不刷牙比早上不刷牙危害更大”，彭友儉説，白天喝水會沖走牙菌斑，吃東西後唾液分泌增加也會“殺死”牙菌斑，晚上少了這些“幫手”又不刷牙，堆積在牙齒縫隙裏的食物殘渣會滋生大量的牙菌斑。好多孩子都喜歡在睡前喝牛奶，高脂的甜牛奶也是牙菌斑最好的培養基。

　　“另外，每次刷牙一定要刷夠三分鐘。”彭友儉説，牙膏裏的抗菌成分也要在口腔裏停留3分鐘才能發揮作用。