中國工程院院士、中國醫學科學院院長王辰：吸煙是對民眾健康最大的危害之一

　　中國網財經12月20日訊(記者 段思琦)自世界衛生組織《煙草控制框架公約》生效以來，越來越多的國家採用有效的措施進行控煙，2007-2017年全球15歲以上人群吸煙率降至19.2%。我國吸煙人數超過3億，2018年中國15歲以上人群吸煙率為26.6%，其中男性吸煙率為50.5%。女性吸煙率雖然相對較低，但我國非吸煙者的二手煙暴露率達到68.1%。那麼吸煙對人體健康有哪些危害？二手煙有哪些危害？電子煙更安全嗎？我們又該如何有效地戒煙？今日，中國工程院院士、中國醫學科學院院長王辰在接受中國網財經記者採訪時做出了相應回答及科普。

　　對人體健康的危害

　　“吸煙對健康的危害應該是醫學上已認識到的對民眾健康最大的危害之一。”王辰表示，戒煙是預防疾病最有效的手段，這點已經是醫學上最不爭的事實，值得照此去做。

　　根據國家衛生健康委發佈《中國吸煙危害健康報告2020》，吸煙損害肺部結構、肺功能和呼吸道免疫系統功能，引起多種呼吸系統疾病。有充分證據説明，吸煙可以導致慢性阻塞性肺疾病、呼吸系統感染、肺結核、多種間質性肺疾病，吸煙量越大，吸煙年限越長，疾病的發病風險越高。有證據提示，吸煙可以增加支氣管哮喘、小氣道功能異常、靜脈血栓塞症、睡眠呼吸暫停、塵肺的發病風險。戒煙可明顯降低上述疾病的發病風險，並改善疾病預後。

　　王辰表示，除了直接損傷外，吸煙還會與一些腫瘤(無論是呼吸系統腫瘤還是全身其他部位的腫瘤)和大部分的慢性病(無論是慢阻肺病還是像糖尿病、高血壓、腦卒中等其他慢性病)有著直接或密切的關係。

　　其次，二手煙中含有大量有害物質與致癌物，不吸煙者暴露于二手煙，同樣會增加吸煙相關疾病的發病風險。並且因為吸入時間更長，累積起來，二手煙的危害是不容忽視的。有證據提示，二手煙暴露可以導致兒童哮喘、肺癌、冠心病等，二手煙暴露並沒有所謂的“安全水準”，短時間暴露于二手煙之中也會對人體的健康造成危害，排風扇、空調等通風裝置存在也無法完全避免非吸煙者吸入二手煙。王辰介紹，數據顯示，我國大約有70%的人被動吸過二手煙。“限制二手煙最主要的手段就是室內禁煙！”

　　另外，電子煙也並不安全，其含有部分有害成分，如重金屬、甲醛等，而且吸入的尼古丁本身對健康也有一定影響，所以電子煙並不是安全的選擇。

　　如何有效戒煙？

　　《中國吸煙危害健康報告2020》顯示，我國每年100多萬人因煙草失去生命，如果不採取有效行動，預計到2030年將增至每年200萬人，到2050年增至每年300萬人。“戒煙是特別重大和突出的問題！” 王辰認為，相當一批吸煙者已經充分意識到煙草的危害。

　　《健康中國2030規劃綱要》控煙目標是到2030年，15歲以上人群吸煙率降低到20%。近年來，我國控煙工作取得了顯著成果，但是控煙工作也面臨不少挑戰。

　　王辰表示，有一部分人通過自身或者親友幫助、父母教導、子女督促等方式可以戒煙；甚至有人因為團隊中有同事提意見實現了戒煙，也有團隊多人吸煙共同戒煙的情況。有一部分人能通過自身努力戒煙，但是也有一部分人戒煙困難，只要停止吸煙就會出現戒斷症狀，如抓耳撓腮、坐臥不安、心神不寧等，這説明這部分人出現了煙草依賴，俗稱“煙癮”。

　　“我們研究結果顯示49.7%的人有‘煙癮’或是不同程度的煙草依賴。對這部分人，如果有較強的意志力，也能通過自身努力戒煙，但如果無法完成，我們也可以于戒煙門診就診，使用一些戒煙藥物。” 王辰如是説。

　　另外，現在社會上和醫學界還有許多戒煙方法，如手機軟體輔助戒煙。還有醫學界在推行的“吸煙者健康維護”，具體來説暫時戒不掉煙的高危人群，通過加強健康監測，早期發現潛在的健康問題，且不斷建議戒煙，從而促使達成戒煙目的，協助患者保持健康狀態。