北京市老齡協會開展老年抑鬱科普宣傳活動

　　2024年7月26日，一場主題為“老年人抑鬱的認知和干預”的宣講活動在北京市平谷區馬坊鎮東店村村委會舉辦，該活動由北京市老齡協會主辦，心晴朗心理諮詢中心協辦。

　　活動中，心晴朗心理諮詢中心講師付姝陽作為主講人，詳細講解了老年抑鬱症的基本概念、症狀識別、産生原因以及干預方法。她指出，老年抑鬱症的發病率逐漸上升，且女性比男性更易患病。老年抑鬱不僅影響老年人的生活品質，還可能加劇慢性疾病症狀，增加心血管疾病風險。

　　付姝陽強調，老年抑鬱的獨特性在於它常伴隨著慢性疾病，可能表現出認知功能下降，並可能與悲傷或喪失親人有關。因此，對老年抑鬱的干預需要綜合考慮生理、心理、社會家庭因素以及生活事件。

　　在講到干預方法時，付姝陽提到了抑鬱症的預防、專業治療、家庭支援以及社會支援等方面。她建議老年人保持健康生活方式、積極參與社交活動、培養興趣愛好，並在需要時主動求助。同時，她也強調了家庭和社會對老年人的關愛與支援的重要性。

　　活動中，付姝陽還通過兩個典型案例的分析，向老年人展示了抑鬱症狀的表現、干預與治療過程以及治療結果與後續照護。案例中的老年人在家人和醫生的幫助下，通過專業治療、社交活動參與以及家庭和社會的支援，成功改善了抑鬱症狀，提高了生活品質。

　　此次科普宣傳活動不僅提高了社區老年人對抑鬱心理的認知和理解，還為他們提供了心理支援和干預服務。同時，活動也營造了關愛老年人心理健康的社區氛圍，促進了老年人之間的交流與互助。

　　據了解，該項目旨在貫徹《關於全面加強老年健康服務工作的通知》精神，關注老年抑鬱心理健康與心身問題，為老年人提供有效的心理支援和關愛。項目目標包括提高社區老年人對抑鬱心理的認知、為有抑鬱傾向的老年人提供心理支援和干預服務、提供心身養護方法以改善老年人身體健康水準等。

　　為了實現這些目標，北京市老齡協會將製作併發放心理健康宣傳手冊、設置室內和戶外科普宣傳活動宣傳展板、進行心理評估與篩查、組織心理健康宣講及活動以及提供家庭心身養護活動宣講等。此外，還設立了兩條老年抑鬱專屬公益心理熱線，傾聽老年人的傾訴並給予疏導和干預。

　　此次活動的舉辦標誌著北京市老齡協會在關愛老年人心理健康方面邁出了重要一步。未來，該協會將繼續關注老年人的心身健康需求，為他們提供更多的關愛和支援。同時，也呼籲社會各界共同關注老年抑鬱問題，為老年人創造一個更加健康、和諧的生活環境。