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飲食新知

春季氣溫回升警惕食物變質（圖）

稿源時間：2017-03-10 16:13:51

現在氣溫日漸回升，人們在享受溫暖的同時，也不得不面對溫暖帶來的“副作用”——食物變質。日常生活中，我們可以採用“一看二聞”的方法辨別家裏的食物有沒有變質。

草莓既營養又美容教你如何挑選與儲存(圖)

稿源時間：2017-03-09 10:36:00

【草莓既營養又美容教你如何挑選與儲存】最近是大量草莓上市的季節，每年的這個時候草莓是新鮮最好吃的，草莓好吃不僅僅是因為它吃著可口，更是因為草莓的營養價值極高，具有美容功效。每天大概吃10粒左右的小...

香菜的味道特別不同有哪些營養價值與功效(組圖)

稿源時間：2017-03-09 09:16:19

【香菜的味道特別不同有哪些營養價值與功效】香菜的味道特別不同，很多人不喜歡它的味道，但是也有很多人喜歡它，那麼喜歡的朋友們，看你們知道香菜有哪些營養價值與功效嗎?

胡蘿蔔汁含有各種維生素不管怎麼喝都有益處(組圖)

稿源時間：2017-03-08 14:14:23

【胡蘿蔔汁含有各種維生素不管怎麼喝都有益處】胡蘿蔔在生活中不僅可以炒來吃還可以打汁喝，胡蘿蔔汁裏面含有各種維生素，給人體帶來的營養價值相當的高，胡蘿蔔汁不管是生喝還是熟喝都各有益處，下面就為大家...

春喝菊花茶清肝明目但是你的花選對了嗎？（圖）

稿源時間：2017-03-08 13:30:56

春天萬物生發，陽氣上升，易攪動肝內蓄積的內熱。而菊花味甘苦，性微寒，正好可以散風清熱，起到清肝明目的作用，所以，春天大家都愛喝一點菊花茶。但是有些菊花是用硫磺熏過的，有害健康，該如何分辨呢？

橘子的營養非常豐富但多吃對口腔和牙齒有害(組圖)

稿源時間：2017-03-07 15:23:24

【橘子的營養非常豐富多吃對口腔和牙齒有害】桔子上火想必大家對於這個説法是不陌生的吧，很多人會説桔子吃多了會上火，那麼大家知道桔子上火嗎，吃桔子上火嗎，吃桔子的好處是什麼呢，下面就讓我們一起來了解...

橄欖油雖好但千萬別入食用誤區（圖）

稿源時間：2017-03-07 14:44:11

隨著人們對健康理念的不斷追求，橄欖油作為食用油中的“大明星”漸漸被大眾所青睞。大家買回這種油最大的用途就是炒菜炒菜炒菜，營養師在這裡要説，No!Stop!不分清油類就盲目用油，會危害健康的。

小零食中的“大營養” 不能忽略其作用(組圖)

稿源時間：2017-03-07 14:38:14

【小零食中的“大營養” 不能忽略其作用】一些小零食雖然不能與正餐的營養相匹配，但是也不能忽略其重要的作用，可謂是小零食大營養。

春困該吃些什麼食物好一起試試四種糖水(組圖)

稿源時間：2017-03-06 14:48:54

【春困該吃些什麼食物好一起試試四種糖水】春困秋乏，現在正當是一個春季，很多人在這期間都會覺得每天都睡不夠，感到困乏，那麼春困該吃些什麼食物好呢?

每天一雞蛋不必顧忌膽固醇丟棄蛋黃(圖)

稿源時間：2017-03-06 11:30:31

【每天一雞蛋不必顧忌膽固醇丟棄蛋黃】雞年説雞，當然也離不開雞蛋的話題。雞蛋是我們生活中必不可少的一種食物，富含蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的營養素，其氨基酸組成模式與人體...

馬鈴薯食品有害健康？加工方式科學適量食用沒問題

稿源時間：2017-03-03 11:26:15

被推上主糧地位的馬鈴薯，風頭沒出多久，前不久便中了一篇網文的槍。到底是馬鈴薯食品有害健康，還是不能多吃或是應該怎麼吃？專家表示以科學的加工方式，並適量地食用馬鈴薯，是不會産生健康風險的。

晚餐怎麼吃？六大誤區你了解多少

稿源時間：2017-03-02 10:27:30

晚餐是一日三餐中的最後一餐,但往往很多人忽略其重要性。然而晚餐吃不好,或者吃的方式不對,都有可能傷害你的腸胃,還會導致發胖。究竟晚餐有哪些誤區？我們一起來看看吧！

糯米怎麼吃最養生教你簡單糯米小甜點

稿源時間：2017-03-01 15:59:47

糯米怎麼吃最養生？糯米是我們常吃的一種粗糧，它具有很高的營養價值，在日常生活中也經常會用到。我們在選購和儲存糯米時間時要掌握正確的方法才行。因為，如果選購和儲存不夠恰當就會影響到糯米的品質。在這裡...

適應春季氣候變化六種食物教你調節體內平衡

稿源時間：2017-03-01 15:22:29

春季飲食怎麼調節好呢？專家表示，春節飲食主要就應該順應季節的變化，通過一些食物來調節體內平衡，做好我們體內的祛濕工作。

面對電腦眼睛幹澀受不了？試試這五種食物

稿源時間：2017-03-01 14:52:19

越來越多的人每天與電腦為伴，從而引伸出一系列的“電腦病”，如幹眼症、頸椎病、視力下降等，久而久之，無論是身體還是眼睛都會向你提出抗議。面對電腦時間長了不好，眼睛幹澀疲勞該怎麼辦？

檸檬水怎麼喝才健康常見誤區知多少

稿源時間：2017-03-01 14:43:42

喝檸檬水養生是很多人們的習慣，可是你泡檸檬水的方法是否正確呢？要知道，錯誤的泡檸檬水是不會起到養生的作用的。下面為大家介紹一下喝檸檬水會有哪些誤區吧。

晚吃姜賽砒霜！生薑的錯誤吃法你了解嗎

稿源時間：2017-03-01 10:54:36

生薑是我們再熟悉不過的調味品了，平時炒蔬菜、海鮮都會用到，但是很多人都不知道，兩種生薑的吃法是錯的，大家一定要謹記。生薑有哪些錯誤吃法？

牛肉功效有哪些牛肉真的能減肥嗎

稿源時間：2017-03-01 10:28:18

很多健身減肥的人以牛肉作為主要的食物，牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低。那麼，牛肉能減肥嗎？下面我們來看看吧。

食補能護髮這些食物可以幫助你

稿源時間：2017-03-01 10:20:35

每個愛美女性都希望擁有烏黑亮麗的頭髮，想要頭髮健康，除了注意日常養護，還應注意多吃對頭髮好的食物。哪些食物能護髮？

春季吃草莓草莓吃法很重要

稿源時間：2017-03-01 09:47:44

早春，市場上草莓逐漸多起來。進入吃草莓的旺季，看起來色澤誘人，吃起來酸甜適口的草莓，你知道草莓如何選如何吃嗎？

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