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飲食新知

孕期飲食常識少八種春季不宜吃的食物要謹記

稿源時間：2017-02-28 15:43:31

女性要是還沒有懷孕的經驗，孕期飲食常識比較少，不知道春季孕婦不宜吃什麼?現在小編就為準媽媽們詳細介紹哪些食物不宜孕婦春季食用。

男性朋友可以放心了可樂殺精並無科學依據

稿源時間：2017-02-28 15:32:19

可樂一直很受大眾歡迎。但是，近些年來一些男性朋友卻有些望可樂而卻步了，因為現在一直有可樂殺精的説法。那麼可樂殺精是真的嗎？

常吃紅豆好處多低脂瘦身消水腫

稿源時間：2017-02-28 14:19:05

紅豆受到女人們的熱捧，因為很多研究都證實，紅豆是非常好的減肥食品，而且非常適合女性，紅豆的好處有哪些？一起來看看吧。

十大有益於寶寶大腦發育的食物你知道多少？

稿源時間：2017-02-28 13:24:42

都説孩子是父母的心頭肉,想要孩子擁有一個好的未來,補腦是很關健的,那麼哪些食物能起到健腦作用呢?

男性防癌須知：注意三大飲食誤區

稿源時間：2017-02-28 13:17:07

多數男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻，而更願意稱自己為肉食動物。不過，英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌。

家庭食用油如何選擇六個實用小技巧不容錯過

稿源時間：2017-02-28 10:53:47

家庭食用油用哪種好？有人説花生油香、炒菜好吃，有人説橄欖油健康，有人説玉米油適合用來煎炸……看來，食用油的挑選也是有門道的。

睡前吃蘿蔔生吃潤肺熟吃潤腸

稿源時間：2017-02-28 10:25:55

多吃蘿蔔對身體好，這個大家都知道，今天要給網友們介紹的是睡覺之前吃蘿蔔有什麼功效和作用，一起來看看吧。

想祛斑養顏怎麼辦？這八種食物你需要了解

稿源時間：2017-02-28 10:12:45

任誰都想臉上乾乾淨淨的，這樣自己看著舒服，皮膚也好。可是有些人因曬得過多，形成了曬斑；而有些老人上了年紀，臉上還會長出老年斑。這些斑點如何才能去掉呢？吃什麼能去斑？有八種食物你需要知道。

春季如何養生？這六種食物來幫你

稿源時間：2017-02-28 10:02:37

養生也分季節的，中醫裏就有根據五行來養生，比如春養肝、冬養腎。春季養生吃什麼?要選擇好的方法，食養就非常不錯。春季多吃以下幾種蔬菜，養生效果更好。

雞蛋搭配這三種食物減肥又健康

稿源時間：2017-02-28 09:45:08

有的人很喜歡吃雞蛋，但是由於雞蛋的膽固醇偏高，怕影響減肥效果又不敢多吃，那麼雞蛋怎麼吃才最減肥呢?三種食物搭配更健康。

春天“春困”來臨預防“春困”哪種糖適合吃？

稿源時間：2017-02-27 16:58:47

立春之後，陽氣回升，中醫講究“春宜減酸增甘”。很多人簡單地理解為，立春之後，要少吃酸的，多吃甜的。其實，這個“甘”和“酸”不是味覺中的甜和酸，指的是藥物和食物的性味。具備補脾效果的藥物或者食物，這...

手腳涼？不滋潤？抓緊補血滋陰！

稿源時間：2017-02-27 16:16:37

　　中醫認為，人體應陰陽平衡，當這種平衡被打破，身體就會出現各種不適。當體內陰血不足，相對的陽氣就會凸顯亢旺，人就會出現一系列身體上的反應，如皮膚乾燥、口渴口乾、鼻子幹，腰酸腿軟，女性月經量少或者...

酸奶營養雖好喝法有禁忌

稿源時間：2017-02-27 16:12:58

　　酸奶具有很豐富的營養價值，並且是可以天天喝的一直奶製品。不過，在喝酸奶時也是有講究的，需要注意一些禁忌，這樣才不會出現副作用。下面為大家科普一下酸奶的好處和禁忌吧。　　酸奶的功效與作用　　預防...

菠菜豆腐湯怎麼做不會得結石？腎結石飲食要注意

稿源時間：2017-02-27 16:09:53

　　菠菜和豆腐能不能一起煮的爭論由來已久，但至今卻似乎仍未有一個定論，菠菜中的草酸並不難解決，只要將菠菜在沸水焯1分鐘撈出，就可除去80%的草酸。有些人吃了菠菜豆腐後去醫院化驗，發現尿中的草酸鹽結晶增...

菊花茶清肝明目五類人不宜喝

稿源時間：2017-02-27 16:07:59

　　菊花茶是我們生活中常見的飲品，並且在夏季喝更是消暑和清熱。但是喝菊花茶並不是人人都喝得沒有區別，甚至我們熟知的加冰糖也是有要求的，該如何正確喝菊花茶，一起來看看吧。　　菊花茶的常見功效　　1、清...

燕窩美容養顏三類人不宜吃

稿源時間：2017-02-27 16:07:00

　　燕窩是補品之一，適合很多人群食用。但是，也有一些人群並不適合吃燕窩進補。在這裡，為大家科普的就是燕窩的功效與作用及禁忌，幫助你更全面的了解燕窩，千萬別錯過了。　　燕窩的營養價值　　燕窩主要含的...

早餐怎麼吃才健康教你正確吃早餐

稿源時間：2017-02-15 16:25:56

　　人的一日三餐中，早餐是非常重要的。正如一日之計在於晨，早餐若是沒吃或者沒吃好，還不到午餐就餓了，這樣就影響了工作效率，又會大大降低心情的分數。那麼早餐怎麼吃才健康？　　按時吃早餐　　很多人起床...

紅豆利尿助減重推薦三款紅豆湯食譜

稿源時間：2017-02-15 16:25:34

　　多數女性愛吃甜食，餐後總是來一杯含糖飲料或一塊蛋糕，但中醫認為長期吃甜食會致使脾胃功能受損，造成體內累積濕氣，形成水腫，且常伴隨新陳代謝差、手腳冰冷、氣血虛弱等症狀。此時，不妨仿傚近來廣受女性...

減肥嘴饞怎麼辦？5款低熱量零食任性吃不懼胖

稿源時間：2017-02-15 16:24:50

　　吃貨們的福利到了，想吃零食但是又必須要減肥的MM們不用在苦惱了，以下的八款食物完全可以讓你越吃越瘦，不會反彈讓你長出多餘的贅肉哦，小編告訴你吃什麼零食不發胖還能瘦身，吃貨強薦八種健康減肥小零食。...

不吃早餐可少攝入能量？糾正5個飲食減肥誤區

稿源時間：2017-02-15 16:23:31

　　通過控制飲食來減肥是平時最常見的減肥方法，因為方便簡單，但還是存在很多的問題，所以很多人即使吃得很少了，還是沒有瘦下來。今天減肥達人就為你指出5大最常見的飲食減肥誤區，趕緊來看看吧！　　只要脂肪...

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