■健康顧問

　　立冬已過，天氣漸漸寒冷，平時，很多痔瘡患者感覺身體無恙，可一到冬天就難受了——“出口”不暢，甚至出現便血的症狀。由於人們缺少基本的健康教育和預防常識，痔瘡發病率仍不斷增多，並呈現出發病年齡年輕化、發病人群大眾化、疾病症狀多樣化的三大發展趨勢。為什麼冬季是痔瘡的高發期呢？如何度過“冬季痔瘡高發期”呢？

　　北京中醫藥學會肛腸專業委員會主任委員、北京聖馬克醫院特聘專家張書信教授告訴科技日報記者，首先應控制飲食，杜絕“痔”從口入。寒冬時節人們普遍重視進補，飲食結構發生變化，火鍋、補藥、湯鍋、爆炒等飲食紛紛上了餐桌。有痔瘡“前科”者，切勿貪圖冬季美食的鮮辣刺激，以防引發痔瘡等肛腸疾病。如果暴飲暴食，食積不化，食欲不振就會出現腸胃與臟腑功能的紊亂，吃完火鍋後若腸胃不適，不斷拉肚子，也會造成肛門負擔增加，引起內分泌的失調，直接導致出現嚴重的痔瘡、肛瘺，威脅到人們的健康。

　　張書信還介紹， 患痔者在飲食上應忌辛辣，儘量避免刺激性飲食，如白酒、黃酒、辣椒、胡椒、生薑、大茴香、蒜、蔥等，因辛辣食物對直腸粘膜有直接刺激作用，使之充血明顯，排便時有肛門口灼痛，雖説吃辛辣食物不一定是引起痔的主要原因，但過量食用便易於成痔或使症狀加重。另外飲食不宜過多、過飽，以防大便乾燥、排便困難而加重痔瘡病情。 保持大便通暢，養成良好的排便習慣，進行適當運動，坐姿時常改變體位，這也是防止痔瘡復發的重要方法。由此看來，注重生活中的細節是防止痔瘡病發生的關鍵籌碼。

　　另外，及時醫“痔”切勿拖延。痔瘡儘管不是危及生命的疾病，但也會帶來一些不適症狀影響人的情緒，妨礙學習和工作。尤其內痔伴有出血，血量較多時會造成貧血、營養不良等症狀。時間長了，還容易使黏膜糜爛、感染，嚴重者甚至可形成肛門周圍膿腫、肛瘺等疾病。此外，很多人出現便血、疼痛、脫出等症狀就以為是痔瘡，未經過專業檢查便將病情當做痔瘡治療多年，打針、吃藥、不規範手術等方法試遍，但便血還是隔三岔五，病情時好時壞。對此後出現的便血見怪不怪，等到肛門部位出現下墜、脹痛等不適感，再去醫院就診時竟是直腸癌。張書信提醒，痔瘡與直腸癌雖是兩種截然不同的疾病，然而在某一時期卻存在相同的症狀，患者缺乏專業知識容易混淆病情，再加上部分患者粗心大意，往往會使病情被掩蓋，甚至造成漏診或誤治。

　　張書信指出，對痔瘡的治療應遵循兩個原則：1.無症狀的痔無需治療，不能“見痔就治”；2.有症狀的痔需診斷明確，“不同痔、不同治”。首先要保持大便通暢，禁食辛辣等刺激食物，經常運動減少肛周充血幾率。痔瘡的治療方法主要有兩種，一種是保守治療，是指內服藥、外用藥、栓劑、熏洗等；另一種是手術治療，當保守治療效果不滿意、痔塊脫出嚴重時，手術切除則是最有效的方法。醫生會根據患者病情制定最適合的治療方案。“十人九痔，反反覆復，是不少患者對痔瘡的最深的感受。其實痔瘡能否治愈並防治復發，與主治醫師的治療水準息息相關。”

　　據了解，肛腸名醫科普大講堂將在北京中西醫結合學會科普宣教基地——北京聖馬克醫院即將開講，為大家講“刨根問底防治痔瘡”，並與聽眾現場交流，從即日起接受市民報名免費聽課。