“每天關機一小時”
- 發佈時間：2015-05-08 06:34:50 來源：農民日報 責任編輯：羅伯特
伊一芳
在國際家庭日即將到來之際，《婚姻與家庭》雜誌社發出“每天關機一小時”的健康生活倡議。這個倡議，無疑是切中了現實生活中一個不容忽視的問題。據《婚姻與家庭》雜誌新媒體調查：每個家庭至少擁有一部智慧手機，大多數家庭擁有2~3 部智慧手機，半數家庭擁有平板電腦，73.3%被調查者的智慧手機24 小時開機。
“世界上最遙遠的距離莫過於我們坐在一起，你卻在玩手機。”一句看似調侃的話語，卻描繪出了一部分現代人的真實生活狀態。在手機儼然成為人們挂在身邊的一個“器官”的當下社會，平均6分鐘刷屏一次和隨時可見的低頭族，已成了一種生活常態。這些“低頭族”的出現，引起了專家們的注意，稱這種現象為“手機依賴症”、“無手機焦慮症”，並已成為現代流行精神病，會影響親情和現實交際能力。5月15日是國際家庭日，《婚姻與家庭》雜誌社號召大家放下手機，回到現實中，修補和親人的關係。這樣的倡議值得我們每個人響應。
傳播學大師麥克盧漢認為，“媒介是人體的延伸”，被稱為“第五媒體”的手機似乎更能佐證這一觀點。手機已然成為社會生活中不可或缺的一部分。我們在享受手機帶給我們的快樂與便利的同時，亦悄然間對其形成了依賴，並在一定程度上被掌控、異化，沒有手機就好比生活沒有了電，吃飯沒有了鹽。據調查，有六成網友睡前不玩手機睡不著。當玩手機成習慣、成癮，對手機的過度依賴，會讓手機變“手雷”，長時間盯著手機對身心健康有害。更重要的是，沉醉於手機的虛擬空間消解了社會倫理，致使人與人之間的關係變得冷漠、隔閡。
響應“每天關機一小時”倡議，需要我們每個人從自身做起，從現在做起，把時間和精力從刷屏中解脫出來，找到和手機相處最適合的方式，把人與人之間的溝通從手機網路變成當面交流，享受近距離的情感帶來的溫暖和愜意，讓情感在離開手機後的溝通中得以回歸本真。其實，當我們真正放下手機，重新思考自我與外界的關係，重新拾起“遺失的美好”，就會發現，現實生活遠比網路世界更精彩、更溫暖，更能讓我們感受到生命的意義與親情的寶貴。
- 股票名稱 最新價 漲跌幅
