泡溫泉，不只是“泡”
- 發佈時間：2014-12-28 14:29:29 來源：今晚報 責任編輯：羅伯特
本報訊 （記者趙娜）冬季泡溫泉可舒緩壓力、放鬆心情。本市溫泉行業業內人士劉軍華表示，泡溫泉並不是單純地“泡”，不同姿勢效果也不同。
泡溫泉可分為臥式、坐式和足浴。臥式即仰臥在水中，頭頸部和前胸部露出水面，這樣可以減少對胸部的壓力，減輕心肺負擔，適用於體質較弱的人；坐式是指坐在水中，僅腰部、臀部、大腿根部浸在水中，可改善盆腔血液迴圈，消炎止痛；足浴是指把雙腳及踝關節泡在水中，適用於高血壓、失眠及足部風濕疼痛人群。
此外，目前不少溫泉有瀑布浴，可舒筋活血，有益於緩解身體酸痛，這類溫泉應以傾斜角度沖洗，以舒緩水壓。還有的溫泉有針刺浴，對人體穴位能起到按摩作用。
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