中午休息時可喝點淡鹽水

進入夏季以來，我區的高溫天氣儘管不是很多，但空氣中濕度很大，人體感覺比較悶熱，有些考生由於過於緊張，體溫也會隨之升高。養生專家提醒，考生們可以自帶清涼油，塗抹在太陽穴上，提神醒腦；由於悶熱，體內水分容易流失，中午休息時，可喝點淡鹽水補充鹽分。

一些考生座位剛好在風扇底下，可以請監考老師將風扇風速調小，避免感冒。出汗比較多的考生，可以多帶一套衣服。有的考生在考場上會出現頭暈、心慌、手心出汗的狀況，這可能是血糖低的緣故，可以在考試之前吃塊糖或巧克力緩解。

具體天氣預報

今日：桂林、柳州、河池、賀州、來賓、欽州、防城港等市的部分地區有中雨，局部暴雨，我區其他地區有陣雨或雷雨，局部大雨。各地最高氣溫：桂北30～32℃，桂南33～34℃。

明日：桂北部分地區有中到大雨，局部暴雨，我區其他地區有陣雨或雷雨，局部大雨。各地最高氣溫：桂北30～32℃，桂南33～34℃。

8日：桂北有中到大雨，局部暴雨到大暴雨，桂南有陣雨或雷雨，局部大雨。各地最高氣溫：桂北28～30℃，桂南31～33℃。

9～10日：全區大部地區有一次大雨到暴雨，局部大暴雨，並伴有短時雷雨大風等強對流天氣過程。各地最高氣溫：桂北26～28℃，桂南29～31℃。【詳細】