流行病學數據顯示，我國慢性腎臟病的發病率為10.8%，其中有70萬患者已經進入透析階段，且這個數據仍在遞增中。廣州市第一人民醫院腎內科病區李劍文主任醫師強調“小腎臟，大健康”，他和大家分享了護腎幹貨“八大黃金法則”：1.合理運動；2.控制血糖；3.監測血壓；4.健康飲食，保持體重；5.保持充足的水分攝入；6.戒煙；7.不隨意服用非處方藥物；8.如果你有一個或多個高危因素，請定期檢查自己的尿常規和腎功能。他總結日常生活中處處留心皆護腎，護腎就在當下。

腎臟病能預防，但萬一得了腎臟病，怎麼辦呢？

市一醫院腎內科劉日光主任醫師説，即使得了腎病，也要好好活。他指出，腎內科醫生責任是修好剎車，延緩甚至停止其前進，感冒藥，止痛藥和中藥不要隨便吃，治療腎病關鍵是持之以恒，不要隨便放棄治療。

市一兒科郝志宏主任醫師在他的分享中指出，腎病要早發現，早診斷，早治療。早到什麼時候？早到兒童就要關注，早到胎兒時期就要關注産前超聲檢查。並不是年輕就意味著腎健康。兒童也有慢性腎臟病且起病隱匿，病因有先天性、遺傳性、尿路畸形及各種原發性、繼發性腎臟病等。尿常規和泌尿係B超檢查是經濟、有效的腎病篩查方法。（記者張青梅通訊員黃月星、魏星）