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康養山東

榴蓮牛奶同吃不會猝死

稿源時間：2016-11-09 16:50:47

　　微信朋友圈曾流傳這樣一則消息：中國遊客吃榴蓮後喝牛奶，致咖啡因中毒、血壓飆升，引發心臟病猝死。帖子中説：“泰國有明確規定，食用大量榴蓮後，8小時之內不能飲奶類産品。”事實果真如此嗎？　　“咖啡因...

立冬養生手冊：多吃黑色食物老年人防三病

稿源時間：2016-11-09 16:48:31

　　編者按：今日立冬，是農曆二十四節氣之中的第19個節氣，也是一年中第一個帶“冬”的節氣。在這個節氣裏，一切耗傷陽氣的行為，如過食生冷、長期熬夜等均可能對機體造成不利影響，養生食補也要注意有所選擇。...

你不知道的10分鐘減脂法

稿源時間：2016-11-09 16:48:15

　　很多人認為只有長時間的運動才能起到減肥作用，其實這是一個誤區。目前，有一個非常火爆的訓練方式，叫做高強度間歇有氧運動(俗稱HIIT)，它的核心理念是在運動中高強度訓練和低強度訓練交替進行。　　HIIT運...

不吃主食更健康？低碳水化合物飲食不適合所有人

稿源時間：2016-11-09 16:43:02

　　不吃主食更健康？　　健康新飲食主義不適合國人　　最近，一本名為《穀物大腦》的書風靡朋友圈。之所以成為“網紅”，在於顛覆了常識。作者認為，現代人類之所以會被肥胖、心臟病、癌症、阿爾茨海默症等各類...

喝湯傷脾？食物中的湯不至於傷脾

稿源時間：2016-11-09 16:42:31

　　喝湯會傷脾嗎？　　有網友在“值乎”上問我，吃飯的時候喝湯會傷脾，真的是這樣嗎？　　實在想不出這個説法的理由，唯一的可能是因為中醫對藥物的劑型講究中，確實有“湯者蕩也”一説，意思是，中藥的湯劑，...

男子因車禍失去右耳醫學專家手臂“種”耳

稿源時間：2016-11-09 14:06:47

(阿琳娜燕武)“缺了一隻耳朵，心裏總覺得缺點什麼。患者吉某慕名找到耳再造專家郭樹忠教授，在詳細了解病情後，郭樹忠決定打破傳統模式，為患者度身定做耳再造手術。

專家：秋冬是跑步最佳季節

稿源時間：2016-11-08 14:17:52

　　新華社電天氣轉冷，你可能變得不愛到戶外運動。不過，英國聖瑪麗大學應用運動科學專家約翰·布魯爾説，秋冬是跑步的最佳季節。　　他受“倫敦冬季跑”活動委託開展一項研究，讓6名男性田徑運動員在22 3攝氏...

立冬養生：冬藏要守住四大秘訣照養生食譜吃起來

稿源時間：2016-11-08 14:12:25

　　今天是立冬節氣，也就是意味著正式進入冬天了!　　北方有立冬吃餃子的習俗，為什麼立冬吃餃子？因為餃子是來源於“交子之時”的説法。立冬是秋冬季節之交，故“交”子之時的餃子不能不吃。所以，我們冬季養生...

科學家：女性機體細胞會在産後加速衰老

稿源時間：2016-11-08 14:09:09

　　據俄羅斯“Svopi”新聞網11月6日消息，美國科學家指出，女性機體細胞的衰老速度會在産後顯著加快。　　科學家對1500名20-44歲的女性的健康狀況進行了所有必要的測試和分析，其中部分參與者測試者至少生過一個...

立冬養生：冬藏要守住四大秘訣照養生食譜吃起來

稿源時間：2016-11-08 13:55:27

飲食調養要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之，寒者溫之”的古訓，隨四時氣候的變化而調節飲食。“年底加班多，男人們應酬多，喝酒少不了，如果再吃羊肉，就等於火上澆油，這個時候更應該吃些海産品，...

青島市面上分級防護口罩難尋很多市民不知情

稿源時間：2016-11-08 13:23:55

根據《規範》標準,口罩佩戴後能將吸入的PM2 5濃度降低至75微克每立方米以下,使過濾後吸入體內的空氣品質達到良及以上水準,才是合格的。但此類口罩防護材料較密閉,長時間佩戴容易出現缺氧、胸悶等情況,因此一旦身...

熟肉製品抽檢合格率97% 不合格批次都是散裝

稿源時間：2016-11-08 13:18:52

經檢測，本次抽檢的100批次熟肉製品中合格97批次，不合格3批次，合格率97 00%。其中預包裝熟肉製品抽檢27批次，經檢測全部合格，合格率為100 00%；散裝熟肉製品抽檢73批次，合格70批次，不合格3批次，合格率為95 89%。

立冬撞上冷空氣飲食養生注意些啥？

稿源時間：2016-11-08 10:02:52

紅薯：健脾胃、強腎陰　　紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。

男子覺得手術可怕每天灌10瓶啤酒欲化掉腎結石

稿源時間：2016-11-08 09:50:20

38歲的王先生以前被醫生診斷有腎結石。上週日，王先生在重慶聖保羅醫院做了經皮腎鏡鈥鐳射碎石取石術，手術只花了不到60分鐘就結束了，王先生現在恢復良好。向醫生介紹，這種方法結石取盡率高，在臨床已經運用得...

肉松竟是豆粉松"假扮"的? 肉松類製品尚無統一標準

稿源時間：2016-11-07 16:30:47

北京青年報記者調查發現，加入了少許肉粉的豆粉松“假扮”肉松做內餡兒，幾乎已是烘焙行業內公開的秘密。廠商為了降低成本，使用的並非真正的肉松。

總説“早餐要吃好” 這個“好”的標準到底是啥？

稿源時間：2016-11-07 15:14:28

　　第四屆中國營養傳播大會暨2016安利紐崔萊營養中國行啟動儀式日前在京舉行。專家就新膳食指南亮點、中國居民早餐狀況以及健康促進與健康傳播等話題進行了深入探討。　　怎麼才算“吃好”有標準　　中國營養學...

你有手機依賴綜合症嗎？低下的頭該抬起來了！

稿源時間：2016-11-07 14:19:42

心理專家指出，隨著智慧手機的普及和各種手機APP服務軟體的應運而生，很多人對手機的依賴已經成為一種新的心理疾病，俗稱“手機依賴症”。這種症狀是一種心癮，正在改變人與人之間的相處模式，甚至減少人們連貫閱...

80後全職媽媽成朋友圈“美食網紅” 迎來事業春天

稿源時間：2016-11-07 13:56:33

“軒兒，你剛發的‘雪媚娘’和‘浮雲卷’各給我來一盒。大家口中的“軒兒”，真名叫黃蓉，是蘇州工業園區的一名80後全職媽媽。黃蓉有一雙可以匹敵廚師的巧手，家裏的一日三餐，頓頓都能變出不同的花樣。

明明白白吃雞蛋一定注意“十不要”

稿源時間：2016-11-07 13:48:03

關於吃蛋類(以雞蛋為代表)的科普很多，但我發現周圍人對於吃雞蛋還存在一些誤區。土雞蛋的蛋白質、鈣、鋅、銅、錳含量略多一些，而脂肪、維生素A、維生素B2、煙酸、硒等略少一些，其他營養素差別不大。雞蛋過敏的...

這種男人壽命長更受女人歡迎

稿源時間：2016-11-07 13:40:38

世界衛生組織確定每年的10月28日為“世界男性健康日”，呼籲整個社會再多一點對男性健康的關注、呼籲每個家庭再多一點對男性健康的關愛。肌肉練習動作包括坐姿上舉啞鈴、站姿壺鈴下探上舉、坐姿觸地回肘上舉、俯...

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