2月19日為雨水節氣，雨水節氣之後氣溫開始回升，同時，雨水漸多，在乍暖還寒時候，應如何養生？
為進一步普及廣大居民的中醫健康知識，為他們提供貼心、便民的醫療服務，宣傳“順時以養生”的中醫理念，宜賓市第三中醫醫院在柏溪鎮金沙江廣場開展了以“雨水滋潤易生長，健康義診長相隨”為主題的義診活動。
活動現場，醫務工作者耐心細緻地為群眾檢查身體，講解中醫與健康的知識，提供健康諮詢，也通過耳穴壓豆和穴位貼敷等中醫特色宣傳中醫養生方法。強調中醫養生應順應自然，四季調養應做好“春生、夏長、秋收、冬藏”。肝主生發，春季肝氣旺盛，肝疏泄太過，可能會出現流鼻血、中風、血壓突然升高等問題，肝木易克脾土，春季養生不當也易傷脾，因此，雨水節氣後，要注意脾胃和肝臟的健康，宜“健脾柔肝”，飲食上宜少酸多甘，少食用酸味食物。同時提醒居民朋友近期雖然陽光燦爛，氣溫回暖了，但雨水節氣要做好“春捂”，預防“倒春寒”。
此次活動以宣傳中醫“順時養生”理念為目標，倡導健康文明的生活方式。下一步，宜賓市第三中醫醫院將繼續宣傳中醫，開展好義診服務活動，不斷增強敘州區群眾的獲得感、幸福感。（江仙君）
