“我討厭翻捲子的聲音！”“我3年都過來了，最後19天算什麼？”“擺平一切”這是高三考生的內心獨白。
5月19日，成都新川外國語學校所有高三考生，趁著陽光美好，在運動場席地而坐，寫下自己的真心話。
還有19天高考，為引導考生們釋放壓力、調整心態，平靜迎考，新川外國語學校高中部舉辦了一場“以愛之名 逐夢前行”為主題的心理團輔，通過拍手操、氣球大戰、愛的包圍圈、放飛風箏等各種輕鬆愉快的遊戲活動，進行考前減壓，讓學生們正確對待高考，釋放壓力，輕鬆備考。
團輔課在《金龍拍拍操》的熱身音樂裏開始。暖身之後是分組遊戲，組建小團隊，同學們在心理老師龍喬鑫的指令下，喜歡語文英語的、希望高考快點結束的、怕高考不怕高考的、戴眼鏡不戴眼鏡的，很快被打亂，按規則分為7個小組，不同班級的同學分在一起，參加接下來的遊戲。
高考到底是什麼？在一張張便利貼上，學生們寫下了自己跟高考的對話：“我討厭翻捲子的聲音”“最後19天，再不拼一把就老了！”。
有的同學把高考看作人生的一次大選，有的寫下了“沒有比腳更長的路，高考不過是其中一段”的經典語句，有人覺得高考像一個籠子，壓得自己喘不過氣來。通過這樣的內心獨白，同學們充分表達了對於高考的理解和感受。
氣球，像不像一個個壓力包？學生們隨即拿到了各色氣球，把寫滿真心話的便利貼，一一放進氣球中，玩起了吹氣球遊戲，吹走壓力，告別負面情緒。
接下來的氣球大戰，氣氛活躍。同學們緩緩把氣球吹大，並兩人一組背靠背，把氣球從草坪一端，護送到另一端，放在草坪上。有的同學將氣球用力拋向上空，大聲喊出自己的煩惱，用力將氣球踩爆，在劈裏啪啦的氣球爆裂聲中充分釋放壓力和焦慮，場面壯觀。在幾百隻氣球爆響的那一刻，所有的負面情緒也煙消雲散，留下歡聲笑語。
愛的包圍圈是一個考驗耐心細心和團隊協作的遊戲。每個小組領到一張A4紙，剪成一個大大的紙圈，10幾個同學站進紙圈內，把輕若鴻毛的紙圈，從地上托舉起來。7個小組展開了挑戰。要把一張小小的A4紙，剪成一個大大的圓圈，就很考驗耐心，需要在安靜思考的狀態下才能完成。有的同學因為急躁，紙圈脆斷；有的小組則在相互配合之下，把A4紙剪成了一個大大的紙圈。在10幾個組員的齊心協作下，紙圈被托舉到過了頭頂。高考也是這樣，舉重若輕。“紙圈很容易在托舉的時候折斷，不細心不耐心，不容易完成。這就跟高考做題一樣，需要耐心細心週到的思考。”
最開心的是放風箏。老師們提前買到了各種形狀和色彩的風箏，同學們在風箏上一一寫下自己的夢想，寫下對未來的寄語，在運動場上放起了風箏，快樂無憂。風箏帶著青春的夢想，越飛越高。世界多大，夢想就有多大，就像學校對學生們的期盼一樣：情係家國，行於世界。
新川外國語學校心理老師龍喬鑫説，高三或多或少有一些壓力，有些同學外顯易見，有的則內隱暗藏，一些人能通過自己的方式進行紓解，有些同學則不知道如何處理。過度的緊張不利於高考，需要把心理調整到適度緊張的狀態，讓壓力和焦慮處在中等水準，才有利於高考的發揮。
新川外國語學校學生發展中心主任余秋媛説，5.25是心理健康日，學校設計了5.25心理健康月系列活動，通過心理講座、一對一疏導、心理團輔、心理劇表演等，引導學生們正確看待和面對高考，採用小遊戲、傾訴、戲劇表演的方式，幫助孩子們緩解壓力，調節情緒，調整好自己的狀態，以平常心迎接高考的到來。（呂文豪）
