文/許小青 清波
跑步帶給自己最大的收穫是什麼?對於專業運動員而言,毫無疑問是比賽冠軍,是沉甸甸的金牌,是打破賽事記錄的榮耀時刻。
在新網銀行Sports Talk直播間,世界超級馬拉松冠軍、世界極限跑紀錄保持者許秀濤的回答卻是:跑步是信仰,跑步是修行,跑步是公益,跑步是人生。
“在公益極限跑活動中,我找到了人生的快樂!而不只是去爭奪冠軍。”近日,這位被譽為“中國阿甘”的極限跑者,通過新網銀行Sports Talk的近130分鐘直播,分享了他二十載跑者生涯裏真實的心路歷程、成長感受和收穫。
在許秀濤看來,他最大的收穫不只是“更高、更快、更強”的傲人成績,而是在跑步過程中的不斷成長,尤其是堅持組織的公益跑步活動,幫助到了500多位自閉症青少年,讓他們通過跑步收穫自信與快樂,也讓更多人了解並包容自閉症人群。
(上圖為世界超級馬拉松冠軍許秀濤)
從馬拉松到極限跑的成功轉型
長跑是一項極為枯燥的體育運動,不同於百米比賽的風馳電掣與萬人矚目,馬拉松比賽耗時極長,極為考驗觀眾的耐性。但也恰恰是因為馬拉松比賽的特殊性,往往會放在夏季奧運會的閉幕日舉行,可謂是奧運會的壓軸項目,其含金量可想而知。
90後的許秀濤曾是我國最優秀的男子馬拉松運動員之一,12歲成為專業長跑運動員,2011年到2014年入選國家馬拉松集訓隊,師從著名教練王德顯,100公里超級馬拉松最好成績6小時40分。
正如非洲極為艱苦的環境造就了一大批優秀長跑運動員,前赴後繼跑向世界田徑舞臺,許秀濤的成長經歷也頗為類似。
1993年2月,他出生於山東濟南農村,家人幾輩子務農為生,“為了能夠快速到學校,就選擇了跑步上學”,久而久之,跑步就成為了許秀濤的習慣。
一直到許秀濤上初中時,偶然機會下他的長跑天賦在校運會上意外顯露,作為黑馬選手拿下了第二名,他被啟蒙教練看中,11歲時走上專業運動員的道路,成為了一名專攻長跑的體育特長生,並如願進入到國家馬拉松集訓隊。
不過,雖然許秀濤的全馬個人PB當時已是國內頂尖,但相比于我國女子馬拉松的成績,由於男子馬拉松運動整體與國際高手差距較大,在“陰盛陽衰”的狀況之下,男子選手極難出頭,2014年底,21歲的許秀濤選擇了主動退役、自謀出路。
通常而言,對於一位田徑運動員來説,退役往往就意味著從此告別跑步,做田徑教練,去培養下一代甚至下幾代的更年輕運動員,從“千里馬”變成“伯樂”,幾乎已是最好的結局。
但此時還不到22歲的許秀濤,顯然還不願意就此徹底告別運動員生涯,他此時想起了恩師王德顯的話,“你雖然天賦一般,但是你可以跑很遠。”
正是在這句話的激勵下,退役後的許秀濤重新燃了在賽場上的鬥志,他決定轉向超級馬拉松和越野跑的賽道,比賽距離動輒50公里、100公里,甚至幾百公里,遠遠超過了全程馬拉松的42.195公里。
“我雖然不是跑的最快的那個人,但是我一定是跑的最遠的那個人。”在這樣必勝的轉型信念之下,許秀濤克服重重困難後,又重新恢復了極高負荷的大運動量訓練,並且針對極限跑的特點來準備比賽。
很快,許秀濤就在國內外的各種極限跑賽事上嶄露頭角,接連取得了優異的比賽成績,一年多時間內就獲得了50項國際超級馬拉松、越野跑冠軍,成為了當時中國最年輕的超級耐力賽實力選手之一。
在新網銀行直播間,許秀濤還記得自己參加南韓比賽時的一幕,比賽一開始領先的是清一色黑人選手,許秀濤後來居上,一個個超越了黑人選手,並最終爆冷奪冠之後,“站在在頒獎臺上,身邊的黑人選手主動跟我合影”,這一幕讓許秀濤至今都記憶猶新,也非常驕傲自豪。
更重要的是,對於一般運動員而言,退役就意味著運動員生涯的終點,接下來迎接他的很可能會是巨大的落差。而許秀濤的特殊之處在於,他通過退役後的二次轉型,在極限跑的賽道上,又重新登上了運動員生涯的最高點。
(上圖為許秀濤和主持人詹博源及訓練營志願者張雲迪在新網銀行直播間)
重心重回馬拉松,不能為了跑而跑
許秀濤曾這麼總結自己的運動員生涯:“2016年之前的話,跑步其實就為自己。2016年之後就發現已經奪了50個冠軍了,你再奪,再拿這個冠軍,就沒什麼太大意義了,接下來要為什麼而跑?”
在新網銀行直播間,“為什麼奔跑?其實那時候我就決定了,我不是在為自己在跑,我的夢想就是為成就他人而跑。”許秀濤説到。
此後,許秀濤的重心又轉移到了馬拉松賽場,此時他的身份變成了資深教練,許教練主要帶少年兒童跑步和體能訓練,用冠軍精神影響孩子們樹立良好的品質,發揚少年強,則國強的體育精神。
他要教普通人如何去跑完全馬和半馬比賽,讓他們懂得跑步不是邁開腳就行了,跑步其實是一個極為專業的事情。
也正是在2016年前後,馬拉松運動在國內掀起了一波全民運動的熱潮,不僅越來越多的城市開始舉辦馬拉松比賽,眾多毫無經驗的“小白跑者”也加入到馬拉松的行列,這就導致了一系列問題的出現,這也給了許秀濤一個機會,他要當教練來教“小白”跑步,並開設了一個以他名字命名的訓練營。
“不能光為了跑而跑,一定要讓自己的訓練更有科學性。”許秀濤強調,跑步看似簡單,每個人似乎都能跑,但如果沒有專業教練的話,不僅容易受傷,還會危害自身的運動壽命,甚至是身體健康。
在新網銀行直播間,許秀濤就現場示範了跑步的正確姿態,比如擺手時就要做到“前不露肘、後不露手”,他對網友説:“要想提高馬拉松PB,一個最簡單方法就是改變你的跑姿。”
“不能聽跑友怎麼講,不能聽身邊的人怎麼講,更不能聽賣鞋的人怎麼講。”許秀濤直言不諱:跑步愛好者訓練一定要科學進階,在有科學的訓練條件之下,還要日積月累訓練,重復是最好的訓練方法。
關注“星星的孩子”
對於已經有二十年專業跑者生涯的許秀濤而言,從“為自己跑”到“為別人的夢而跑”,不僅是他跑步過程的昇華,更重要的是,他希望通過跑步幫助到具體的個人,一個個自閉症家庭,讓他們得以看到希望,也正是他的努力之下,許秀濤才被譽為“公益極限跑第一人”,以及“中國阿甘”。
《阿甘正傳》很多人都不陌生,但阿甘所患有的自閉症,真正了解的人其實卻並不多,這是一種兒童神經系統疾病,又被稱為“孤獨症”。
據統計,我國自閉症兒童的患病率約為1%,這意味著每100個孩子中可能就有1個,且男童患病比例遠高於女童。雖然患兒在成年過程中症狀會穩步改善,但僅有約五分之一患兒能夠被評估為“很好地融入社會”,大部分患者只能呆在家裏,幾乎完全無法走上社會。
許秀濤本人不是自閉症患者,但有親人患有自閉症,這段痛苦經歷也讓他因此感同身受,從2016年開始,許秀濤就決定要用公益跑步的形式來幫助自閉症家庭。
一開始是困難重重,比如在公園裏面教自閉症患兒跑步時,就經常惹出各種意想不到的麻煩,許秀濤和志願者們不得不經常去道歉,但伴隨著全社會對於“星星的孩子”關注度越來越多,加上不少自閉症患者通過跑步能夠較快接觸到社會,甚至可以全程跑完馬拉松,這也在一定程度上消除了外界對他們的誤解。
據許秀濤介紹,過去八年以來,已經先後有500多名自閉症青少年加入到訓練營,其中有20余人全程跑完了馬拉松比賽,甚至有的孩子後來還獲得了工作崗位,未來有能力完全融入社會。
“阿甘融跑訓練營”的出現,對於自閉症家庭而言,無疑是看到了一絲曙光,雖説這個嘗試還只是初步的,但八年堅持下來,取得了不錯的效果,許秀濤和他身邊的志願者們,也希望通過自己的努力,讓全社會更加關注到自閉症群體。
訓練營志願者張雲迪便是其中一員。他參加過不少訓練營組織的活動,談及如何幫助這些“星星的孩子”,他認為,“很重要的是陪伴和鼓勵,同跟他們交流,讓他們分享出快樂,這樣的話有助於放鬆內心。”
張雲迪分享了他與“星星的孩子”的故事,“有一次,我跟一個孩子一起參與活動。後來,我下一次來參加活動的時候,他給了我一個小徽章,這令我很感動”。幫助別人讓他很有成就感。
而對於這兩年發展的馬拉松運動而言,許秀濤從專業人士的角度,也建議賽事主辦方可以考慮打開自閉症患者的參賽大門,在保證賽事安全舉辦的前提下,能夠讓更多的自閉症患者有機會站上國內馬拉松的賽場。
“通過跑步訓練,可以改變孩子們自身的情況,包括增加身體的靈活度,讓他們有機會學會交際。這些陪伴與溝通,對他們是一種非常大的鼓勵,也是非常重要的幫助。”許秀濤説道。
新網銀行全新打造Sports Talk直播節目,以“在運動中發現更好的自己”為 Slogan,旨在傳遞積極向上、自信自強的正能量,踐行社會責任,推動全民健身。節目邀請運動明星來到新網銀行直播間,講述追尋熱愛、突破自我的經歷,關注職業生涯與轉型、體育項目現狀及發展、青少年體育教育等。(以上圖由新網銀行提供 授權給中國網財經使用)
(責任編輯:譚夢桐)