爸爸是男子組冠軍，媽媽是女子組亞軍，兒子和女兒是家庭接力組冠軍。在日前舉行的2023城市家庭鐵人三項賽溫州站比賽中，麻朋坤、朱海群夫婦一家四口相繼站上領獎臺，讓底下觀眾一連拍手叫好：“厲害了！老鐵！”

　　鐵人三項，包括游泳、自行車、跑步。“城市家庭鐵人三項賽”是由中國鐵人三項運動協會發起的一項旨在推進中國青少年運動的特色賽事，以降低參賽門檻、培養家庭運動習慣、促進親子關係、共建和諧社會與“健康中國”為導向，充分發揮鐵人三項運動在提升青少年身體素質、錘鍊意志品質、增進親子關係等方面的獨特作用。

　　一人奪冠已不易，何況一家四口齊拿獎。溫州這家人怎麼就愛上了當“鐵人”？

　　夫妻結伴當“鐵人”

　　“一連完成多個項目，每次完賽對我們來説就是刷新人生一項新的成就，遇見新的自己。”麻朋坤的話，道出了“鐵人”一家的初心。

　　今年45歲的麻朋坤，是溫州永嘉人，他和妻子朱海群都就職于永嘉縣公安局，是一對警界伉儷。2015年，夫妻倆與“鐵三”結緣。彼時，溫州市鐵人三項協會成立，熱衷游泳、長跑鍛鍊的麻朋坤，加入協會挑戰“打鐵”。比丈夫小3歲、不經常運動的朱海群，看丈夫練得起勁，抱著試試看的心態跟著一起訓練。

　　“一開始，我只是跟著去比賽現場，給他拍拍照做做後勤，去了幾次之後發現鐵人三項運動非常有趣，決定試一試，挑戰一下自己。”朱海群覺得，比起馬拉松、游泳等單項賽事，鐵人三項考驗運動員體力和意志力，夫妻倆結伴當“鐵人”，更能互相加油鼓勁。

　　清晨5時，天剛濛濛亮，麻朋坤就套上運動服出門訓練了，日常進行10多公里的長跑，有時游泳或騎行。朱海群則習慣每天中午時分到游泳館訓練，晚上再到健身房鍛鍊體能。就算工作再忙，夫妻倆也會堅持每天擠出時間，運動一兩個小時。

　　“他喜歡跑步，我偏愛游泳。”朱海群説，鐵人三項對運動員身體素質要求很高，夫妻倆挑擅長的訓練，並且不斷增強體能，找到興趣點後，兩人越練越入迷。同樣抱著嘗試心態，2015年底，夫妻倆代表單位參加全國警察馬拉松邀請賽，令人高興的是，朱海群一舉拿下女子組冠軍，麻朋坤則取得了男子組第二名的好成績，登上領獎臺那刻，夫妻倆都難以置信。“也是從那時起，我們決定堅持這項運動，不斷挑戰自己。”

　　麻朋坤開始關注全國各地與鐵人三項運動相關的賽事，足跡遍佈省內外，包括陜西、河南等，夫妻倆從結伴訓練到結伴參賽，在每次的比賽過程中享受體育運動的魅力。麻朋坤接連在全國多項賽事中奪冠，朱海群也在2020年第一次捧起鐵人三項的冠軍獎盃，“鐵人”夫妻檔逐漸在圈裏出名。

　　全家一起去運動

　　“每次看到爸爸媽媽帶回來的新獎盃就很羨慕，想著自己什麼時候也能拿到。”麻朋坤的兒子麻不凡今年14歲，這次如願以償拿到冠軍獎盃，説著他對鏡頭比“耶”。他的妹妹麻非凡今年7歲，這也是兄妹倆第一次合作拿下“鐵人”冠軍獎盃。

　　愛運動的基因似乎會遺傳。看著爸爸媽媽熱愛“鐵三”運動，麻不凡也從小跟著游泳、跑步、騎行，樣樣都學，酷愛水上運動的他，還學會了槳板。

　　“不僅兒子愛運動，女兒小小年紀也喜歡玩水，比同齡孩子更願意親近大自然水域，在水上撲騰得起勁。”朱海群説，一家人意外又驚喜，孩子們似乎都有運動天賦，她一連給女兒報班學習了蛙泳和自由泳。

　　過去是“鐵人”夫妻檔，現在是“鐵人”全家福，麻朋坤一家四口開始一起培養運動好習慣，還列出了詳細的運動一週計劃——跑步、游泳、騎行、健身，每天都有不同的安排，儘量保證各個項目之間的平衡，有時還要針對特定的項目進行強化訓練。他們還在家裏專門騰出一塊地方置辦健身器材，方便日常在家鍛鍊。

　　“看著孩子們享受運動帶來的快樂，我們夫妻倆也很滿足。”麻朋坤説，不僅是挑戰自我，全家人逐漸在運動中體驗到了健康生活。

　　在麻朋坤家裏，有一面榮譽墻，都是“鐵人”一家近年來的參賽成果：2020“一帶一路”陜西漢中鐵人三項賽分齡組冠軍、2021中國鐵人三項聯賽暨全國冠軍盃賽U系列河南睢縣站分齡組冠軍、2023中國·泰州鐵人三項公開賽分齡組冠軍……兩個孩子這次在溫州參賽拿下的新獎盃是最特殊的，兄妹倆首次參賽就拿下冠軍。

　　“我也盼著給家裏的榮譽墻增光彩。”麻不凡説，體驗到了參賽樂趣和站上領獎臺的喜悅後，他和妹妹開始愛上了運動。

　　堅持“累並快樂著”

　　看似輕鬆站上領獎臺，實際上每一個獎項背後都是“鐵人”一家多年的熱愛和堅持。

　　“為了不耽誤工作，我們參加鐵三比賽都是在週末或休息日擠出時間，賽事在不同地方舉辦，每次出征還需要帶上自行車和各種裝備，不是‘麻煩’二字可以概括。”朱海群説，夫妻倆參賽每人要背一個車包和一個行李包，車包重20多公斤，行李包重10多公斤，兩人打車得叫商務車才裝得下。記得有一次參賽，夫妻倆一連乘坐了飛機、大巴、高鐵、小貨車等，大費周章才抵達目的地。

　　經常去各地參加“鐵三”累不累？答案是肯定的，但夫妻倆的態度也堅定：“累並快樂著”。麻朋坤説，雖然參賽行程緊迫，但想到這是一家人共同的愛好，每次參賽就變成了“享受”，像一次旅遊、一次蜜月，夫妻倆也在參賽過程中感受到全國各地的鄉土人情和體育氛圍。

　　“人都是有惰性的，開始一項運動很難，堅持下去更難，但是你一旦花時間、花精力深入進去，就會發現沒有什麼是不可能的。”朱海群説，其實鐵人三項並不是人們想像中的“超人運動”，普通人只要能堅持訓練，完全可以參與。“人人都可以成為鐵人。”

　　興趣是最好的老師。朱海群形容，“一家人都是因為興趣驅動才愛上‘鐵三’運動。”在她家中，還有滿滿一書櫃關於體育運動的書籍，訓練之餘，夫妻倆會總結學習體育運動的經驗，調整全家人的訓練方法，家裏還擺著五花八門的訓練裝備等，閒暇之餘他們還會研究運動菜譜，“鐵三”運動融入到一家人生活方方面面。

　　回想起剛參加鐵人三項時懵懂的狀態，麻朋坤説：“剛開始參加鐵人三項時，夫妻倆完成一次51.5公里的運動距離感覺是‘天方夜譚’，如今100多公里的距離也不在話下。”對他們家而言，鐵人三項比賽帶來的榮譽、名次是次要的，參與並完成比賽才是最重要的。隨著孩子們奪冠，夫妻倆的目標又更進了一步——全家人一同參與、一起完成。

　　在全民運動氛圍下，夫妻倆發現，近年全國各地家庭鐵人三項賽事增多，更多家庭參與到“鐵人”運動中來。“杭州亞運會即將舉辦，我們全家人都很期待看到鐵三運動員們的精彩表現，‘鐵三’帶給我們豐富多彩的生活體驗，希望更多人愛上這項運動。”麻朋坤説。

來源： 潮新聞    | 撰稿：見習記者 奧倫賽 記者 王艷瓊    | 責編：俞舒珺    審核：張淵

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