“衝啊，冀曉青衝起來！”在戰友們的吶喊中，新戰士冀曉青衝過了終點線，時間定格在了13分44秒上。“我及格啦！”看著成績，冀曉青激動地發出了一聲吶喊。這是近日發生在武警浙江總隊紹興支隊新兵中隊訓練場上的一幕。入營前80公斤重的冀曉青，經歷了“小胖特訓隊”一個月集訓後，終於收穫了喜人的成績。

　　“不少新戰友體重偏大，普遍器械拉不動，跑步跟不上，也比其他人更容易引發訓練傷，真不知道該怎麼幫他們。”隊伍會上，新訓班長胡欣旭的發言引發了其他班長的共鳴。“我建議讓體重偏胖的同志組成一個‘減肥team’，通過先減脂後強化的方式提高訓練水準。”班長錢永正入伍前曾就讀于體育院校，他提出的減脂訓練計劃很快得到了大家的一致認可。中隊黨支部廣泛聽取官兵意見，在軍醫的協助下，細化教學分工、科學制定強訓計劃、精心完善伙食搭配，籌備工作有序推進，“小胖特訓隊”正式開課。

　　跳繩、開闔跳成了“小胖”們的親密伴侶，俯臥撐、折返跑和負重有氧運動成了他們的“日常餐點”，網上流行的“本草綱目”操同樣也融入到加訓內容。為了提高“小胖”們的訓練積極性，新訓骨幹還不時加入“老鷹抓小雞”、“搶帽子”等趣味體能小遊戲，讓“小胖”們在揮灑汗水中找到訓練的樂趣。

　　2002年出生的顧凱，家境優渥，從小在“蜜罐”里長大，入伍前是一名不折不扣的“宅男”，很少參加過體育鍛鍊的他一度成為班裏訓練的吊車尾。“原本以為單獨分訓會對他造成思想負擔和壓力，可後來發現，他竟然一躍成為‘特訓隊’中最認真、最刻苦的那一個。”班長厲德鑫説道，每天堅持800下跳繩、100個俯臥撐和100個仰臥起坐，不到一個月，他的體重就下降了12斤，3000米成績也進步了2分鐘。

　　新訓幹部骨幹對“小胖”們要求很嚴格，但也處處充滿著關心和關愛。訓練結束後，班長們會主動幫“小胖”們放鬆身體，衛生員第一時間為肌肉酸痛的戰士遞上了冰袋和雲南白藥。“小胖”們也會和班長一起，聊聊每天的收穫和心得，在相互鼓勵、相互幫助的氛圍中，拉近了彼此的距離。

　　“熱血鑄就男兒夢，汗水揮灑軍營情”，這是新戰士侯啟琳最喜歡的一句營區標語，他坦言：“我一定要從‘小胖特訓隊’順利畢業，成為一名合格的武警戰士。”目前，“小胖”們的強軍篇章還在持續書寫，一個個勵志的故事還在相繼發生，新戰友們正以高昂的姿態、昂揚的鬥志，大步向心中矢志報國的夢想前進。

來源：中國網    | 撰稿：通訊員 徐良傑 周益人    | 責編：俞舒珺    審核：張淵

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