發燒對於我們每個人而言並不陌生。大部分人會認為，體溫略高於正常體溫（36℃至37℃）就是發燒了。但從更專業的角度來説，發熱（發燒）是指人體在致熱源的作用下，體溫調節中樞的調定點上移而引起的調節性體溫升高。
人的體溫調節中樞位於下丘腦，其特殊的神經組織可時刻監測人體的溫度，並且帶有已經設定好的“體溫調定點”。簡單來説，當體溫高於體溫調定點時，體溫調節中樞會促進機體散熱；相反，當體溫較低時，體溫調節中樞會促進機體産熱、減少散熱。
一般情況下，感冒可能會引起發燒，但是發燒並不全是因為感冒引起的。當有病菌侵入時，身體要抵抗病菌，就會引起發燒。在這種情況下，發燒就是給身體降溫，表面溫度高了，身體裏邊就涼快了。而由感冒引起的發燒是因為人感冒的時候會咳嗽，咳嗽會使人的身體因運動而發熱，這時就會導致發燒。
當人在發燒的時候，需要注意的事項很多，比如發燒的時候不宜喝濃茶。有些人認為給發燒的病人大量飲用濃茶可以使之退熱，達到降溫的目的，這是錯誤的。因為茶葉中含有許多化學成分，如茶多酚、蛋白質、氨基酸、咖啡鹼、礦物質、碳水化合物、維生素等，這其中的茶鹼成分會提高人體溫度，從而使發熱加劇，又因茶鹼促使利尿，會使解熱鎮痛藥血藥濃度降低，藥效減弱。因此，發燒病人不宜大量飲茶，尤其禁忌濃茶。
其實不僅是發燒不適合飲濃茶，在日常生活中經常飲用濃茶容易造成胃液稀釋，影響正常消化。一個人每天正常分泌的胃液能夠對每天所攝取的食物進行合理消化，當大量飲用濃茶後會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而産生消化不良、腹脹、腹痛等症狀，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
除此之外，濃茶中的咖啡因能使心跳加快，從而使血壓升高，加重心臟負擔。由於茶葉中的咖啡因具有興奮神經作用，如果在午休前、睡眠前飲用濃茶，可能會導致失眠，影響睡眠品質，久而久之可引發腦神經衰弱。
本文由江西省九江市柴桑區二中高級教師黃少華進行科學性把關。
