湖南交通工程學院：探索“心靈對話”新模式 織牢學生心理防護網

為響應教育部關於加強學生心理健康工作的號召，近日，湖南交通工程學院機電工程學院團總支在田徑場組織開展“探索內心世界，擁抱積極心態”心理健康主題活動。活動聚焦考研及學業壓力較大的學生群體，通過創新互動形式，搭建情緒疏導平臺，切實守護青年學子心理健康。

活動現場。

本次活動以“明信片心靈對話”為核心，採用書寫寄語、隨機交換感悟的方式，為學生提供低成本、高參與度的情緒表達渠道。活動現場設置“壓力釋放角”和“溫暖傳遞區”，鼓勵學生跨班級、跨專業交流，打破日常社交圈層限制，在“陌生人共情”中增強社會支援網路——這一心理健康的關鍵保護因素。

據悉，此次活動累計吸引超300人次參與，回收有效心靈寄語卡片268份。參與活動的學生唐衛娟説：“原本以為只是一場普通活動，沒想到通過陌生人的文字感受到了‘被看見’的力量。”學生張熙宇表示：“這種不直面交流的傾訴方式，反而讓人更願意打開心扉。”

該校機電工程學院相關負責人表示，心理健康教育是落實高校“立德樹人”根本任務的重要環節，活動不僅即時緩解了學生壓力，更在長期心理建設方面發揮作用。通過書寫和閱讀，學生提升自我覺察能力，從他人經歷中獲得啟發，學會用多元視角應對挑戰，增強心理抗壓能力。同時，活動將“心理健康”從抽象概念轉化為具體行動，營造了“關注心理、互助成長”的校園文化氛圍，為構建和諧校園奠定基礎。學院將持續探索低成本、廣覆蓋、深互動的心理育人模式，為青年學子成長成才注入“心”動力，助力他們以更加積極樂觀的心態逐夢前行。（紅網通訊員李水華 何立權）