九江市同文中學舉辦心理健康專題講座

為進一步增強學生的心理素質，培養健康的心理品質，幫助學生更好地了解自我、悅納自我、超越自我，3月6日，九江市同文中學舉辦了以“成為更好的自己”為主題的心理健康講座。

本次講座學校特邀國家二級心理諮詢師劉鈺老師主講，內容涵蓋了自我認知、情緒管理等多個方面。劉鈺老師通過“老師説”小遊戲營造輕鬆的氛圍，並以生動的案例和深入淺出的講解，引導學生學會在生活中發現自己的優點，樹立自信心，積極面對生活中的困難和挑戰。

在講座中，劉老師特別強調了自我認知的重要性。他表示，只有真正了解自己，才能找到適合自己的成長道路，成就自己。同時，他還教授了學生一些實用的情緒管理技巧，幫助同學們更好地應對學習壓力和生活中的各種情緒問題。

此次講座得到了學生的積極參與和熱烈響應。大家紛紛表示，此次講座他們不僅學到了很多實用的心理健康知識，還受到了很大的啟發和鼓勵。同學們將會把這些知識應用到日常生活中，努力成為更加自信、積極、健康的人。（費穎）