蜂蜜美食DIY

朝鹽晚蜜晨喝鹽水，晚飲蜜水，可消除胃腸中一天飲食的熱結，熱結既除，就不會有便秘，更不會有消化不良的情形；同時又因為蜂蜜有養脾氣、除心煩的功用，所以能使人寧神安睡，圓其好夢。

靚膚蜜粥將紅棗、花生米用溫水泡，然後用小火煮到熟軟，再加些蜂蜜，煮到粘稠時即可。紅棗和蜂蜜補氣，花生衣補血，長期煮食可以使蒼白的膚色變得紅潤起來，也可以改善體質。

《中國婦女報》