12月4日晚，嘉興市新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控工作領導小組發佈《嘉興市新冠肺炎疫情防控工作通告（第30號）》。在優化調整疫情防控措施的同時，市防控辦提醒廣大群眾，繼續落實規範佩戴口罩、保持社交距離、做好“手衛生”等個人防護措施，當好自己健康的第一責任人。

　　昨天上午10點，記者來到秀洲區誠溢健康藥房，店內有不少前來購買感冒藥的顧客。“雖然現在藥店買藥不要求核酸檢測證明了，但我們老百姓還是要按照防疫規定做好自身防護，這不僅是保護自己，也是保護他人。”前來購藥的張女士説。店內工作人員告訴記者，當天前來購買“四類”藥品的市民明顯增多，但都比較理性。

　　“冬季是各種呼吸道傳染病的高發期，但對於日常的抗病毒藥、退燒藥、抗生素等藥品，沒有必要去搶購或者‘囤藥’。對於日常急需備用的藥物，可以根據實際情況有計劃地購買，避免非理性的‘囤藥’行為。”藥店工作人員提醒市民，要做好個人防護，通過保持良好心態、適當運動、保持飲食營養均衡來增強自身免疫力。

　　在秀洲區秀新農貿市場門口，記者看到前來買菜的市民都規範佩戴著口罩，市場工作人員武大和則一遍遍提醒進入市場的市民“進入市場，戴好口罩”。武大和告訴記者，當前，市民的自我防護意識較強，進入市場時都會自覺佩戴口罩，市場工作人員也會提醒大家戴好口罩再進入，當好自己健康的第一責任人。今年63歲的李大爺是市場的常客，對於如何做好個人防護，他也提出了自己的看法。“除了平常戴好口罩、勤洗手之外，對於我們老年人來説，還是要接種疫苗。我前兩天剛剛打好第三針，沒有什麼反應，還感覺到自己的健康有了保障，放心不少。”

　　吳師傅是一名網約車司機，已經從業半年多了，今天一早收到通知後，他就將車內的“場所碼”取了下來，但是每一名乘客上車時，他都會提醒對方戴好口罩。“不用掃碼之後，大家更要自覺做好防護。”吳師傅説。

　　上午11點，在28路公交車上，所有乘客都規範佩戴口罩。“習慣了上車掃碼，現在更多要靠我們自己去注意，特別是在公共場所，還是要保持距離、注意衛生。之前各大平臺一直強調的‘坐車的時候儘量避免過多接觸扶桿、車門、安全拉手等公共用品，如果觸摸過這些物品，要及時進行清潔消毒，儘量選擇錯峰出行’之類的防護措施，還是要記牢的。”市民吳天寶説。

　　經過走訪，記者發現大部分市民都有較強的防疫意識。記者提醒，廣大市民仍然要做好個人防護，口罩是預防呼吸道傳染病的重要防線，可以降低新型冠狀病毒感染風險，市民在乘坐公共交通、進出公共場所或者在密閉空間內，應堅持規範佩戴口罩，出現口罩變濕、變臟等情況需及時更換口罩；在公共場所仍要保持一米以上社交距離，減少聚集、交談，咳嗽、打噴嚏時用紙巾或手肘遮掩；外出歸家或接觸公共物品後，應第一時間做好手消毒。

　　（原文標題：疫情防控措施優化調整後 如何當好自己健康的第一責任人？）

來源：嘉興日報    | 撰稿：記者 樊昕旖    | 責編：陸姍姍    審核：張淵

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