今天(3月11日)，杭州入春，預計11-15日連續五天滑動平均氣溫高於10℃。天氣一暖起來，就有家長問：“春天到了，學校的午睡開始了嗎？”

　　記者聯繫了一些城區教育局和學校，基本上都是五一假期後，開始午睡，還有城區實現全員躺睡。

　　有城區規定

　　五一後全區躺睡

　　錢塘區全區統一規定，五一後開始躺睡。

　　臨平區教育局工作人員説，臨平區的午睡分冬令時跟夏令時的，夏令時所有的學段都有午睡，一般是五一以後開始。冬令時一般是高中保留午睡，因為高中生早上起得比較早，課業也更緊張，小學就不午睡了。

　　上城區教育局相關工作人員表示，目前，中小學生的午睡時間，區裏沒有統一的規定，各校可以根據學生的實際需要自主安排。

　　記者還聯繫了上城區、拱墅區和西湖區的十來所學校，基本都説是五一後開始午睡。

　　一位小學校長説：“現在氣溫還不高，躺睡後起來太冷了，一個不注意，容易感冒，所以等天暖和了再開始，睡得舒服，也健康。”

　　還有位小學老師説：“前段時間，區里正在徵集，今年哪些學校打算購買躺睡椅、墊子等躺睡用具的，看樣子是準備讓更多孩子躺睡了。”

　　躺睡方案已經升級到3.0版本

　　四大主題躺睡房可選

　　在，從最初的墊子躺睡，發展到帳篷躺睡，他們提供了多種躺睡方式，供孩子們選擇。

　　比如有上海外灘、杭州樂園、東北大炕和蒙古草原四個主題，上海外灘是1.2米寬、1.8米長的沙發床，可以睡下兩個小朋友，一間躺睡室就可以容納一個班的學生；蒙古草原是由孩子們自帶的帳篷組成，每個帳篷可以睡1-2個人，拉鏈一關，就是個秘密空間，非常適合午睡。

　　搬課桌練得很熟練

　　3分鐘讓教室變寢室

　　杭州市育才京杭小學校長莫慧萍説：“我們五一之後會換成夏令時，午睡還是要視天氣情況，不做強行規定。但六一後開始午睡。一、二年級學生會帶到專用教室裏睡，三到六年級學生直接把教室秒變寢室。”

　　到了午睡時間，同學們就把課桌搬到教室兩邊，中間鋪上墊子。“搬桌子都要提前練習過，最快3分鐘，慢點的5分鐘也都能搞定了。”莫校長説。

　　永正實驗學校為學生安排了午睡室，目前孩子們都可以實現幸福的“躺睡”。午睡室還為小朋友打造了家的溫馨感，除了每人都能裝扮自己的床墊，鋪上喜歡的枕頭和被子，學校還專門給小姑娘們準備了梳妝檯，用環保材料做成了放頭繩的架子，看起來像家裏一樣溫馨。

　　有些初中學校，因為學習節奏快，所以在中午時間，安排同學們午睡。浙師大附屬杭州筧橋實驗中學、筧文實驗學校，堅持一年四季都為學生安排午睡。

　　學校副校長孫婕説：“我們兩所學校是進行統一管理的，最初是筧實中學先進行午睡安排，已經堅持了近10年，不過因為場地條件有限，只能讓學生趴著睡，主要是根據學生的生長髮育特點和作息時間，讓學生利用午休調節一下身體和精神。”

　　後來筧文實驗學校開辦後，也進行了同步的午睡安排。由於低年級學生還沒有養成習慣，所以目前在高段實行。

　　去年9月份，學校曾經嘗試過暫停午休，讓學生自由安排活動。但是兩周下來，老師們普遍發現學生下午課堂狀態，專注度明顯下降，所以又恢復了午睡的安排。

　　孩子在學校能不能躺著睡？

　　去年年底，這個問題問到了教育部。當時，教育部對十四屆全國人大一次會議第2628號“關於儘快實施午休‘舒心躺睡’工程的建議”作出答覆。

　　充足的睡眠時間，對保障學生身心健康發展非常重要，教育部高度重視中小學校作息時間規範管理，保證中小學生足夠的睡眠時間。

　　2017年以來，教育部先後出臺了《義務教育學校管理標準》（教基〔2017〕9號）《綜合防控兒童青少年近視實施方案》《關於印發中小學生減負措施的通知》《關於進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》等文件，要求確保中小學生充足睡眠時間，廣泛宣傳充足睡眠對於中小學生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識，教育學生養成良好睡眠衛生習慣；結合實際情況合理確定中小學作息時間，合理安排課間休息和下午上課時間，有條件的地方和學校應保障學生必要的午休時間。

　　2023年6月，推動中共中央辦公廳、國務院辦公廳出臺了《關於構建優質均衡的基本公共教育服務體系的意見》，明確提出各地區在推進學校建設標準化的同時，可結合實際支援學校適當擴大教室學習活動空間和體育運動場地，為非寄宿制學校提供學生就餐和午休條件。

　　目前，不少地方已經結合具體實際，開始了校內午休的探索實踐。

　　下一步，教育部將繼續引導鼓勵支援有條件的地方，統籌現有辦學條件和設施設備，因地制宜創造學生午休條件，為學生身心健康發展提供有力保障。

來源： 杭州日報    | 撰稿：張娜 黃鶯 林佳琦 張宇璐    | 責編：汪傑菲    審核：張淵

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