“想要補鈣多吃些什麼？”

　　“大家不要嫌徐醫生啰嗦，愛的知識我一定會反覆説。”

　　“牛奶含鈣高大家都知道，每天喝一杯，你好我也好。”……

　　視頻中，隨著一首慢搖DJ《愛情著了火》響起，一身手術服的年輕醫生，跟著節奏緩步向前。一開嗓，迷人的低音炮，唱起了改編的“補鈣”歌詞。

　　這首改編的《補鈣歌》迅速在社交媒體火起來。出鏡的醫生正是在抖音上擁有154.6萬粉絲的浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院骨科副主任醫師徐文斌。

　　徐醫生看起來十分具有親和力——小眼睛，笑起來彎彎的；標準露齒笑，展示著他的自信和魅力，也俘獲了一眾“媽媽粉”的芳心。

　　最重要的是，他的每一期視頻，健康科普幹貨滿滿。

　　徐醫生是如何用奇思妙想給補鈣劃重點的？12月11日，潮新聞記者和徐醫生聊了聊，帶大家一同解鎖這位骨科醫生“出圈”背後的故事。

　　深夜手術室外，歡快跳操走起來

　　如果你在朋友圈或者家庭群刷到了這首改編的《補鈣歌》，也許會覺得出鏡的帥氣徐醫生有點臉熟，八九不離十，多半是家里長輩常常轉發他的視頻。

　　徐醫生的“出圈”要從他的頸椎操、腰椎操説起。

　　甩甩手、拍拍掌、動動胳膊，徐醫生設計的動作並不複雜，很適合久坐的“低頭族”放鬆頸椎。

　　在歡快的熱門音樂《酒醉的蝴蝶》加持下，有些動作還極具歡樂感。比如“頭頸相爭”，雙手合十向左右移動，頭部則往反方向轉動，有點類似于新疆舞裏的扭脖子。

　　有網友笑稱：“徐醫生選用的背景樂，編排的動作，很適合晚飯過後在廣場上開練。”

　　“我想用有趣的形式，讓大家願意看完健康科普視頻。”徐醫生的個人視頻賬號裏，5月份推出的加長版頸椎操最受熱捧，單抖音一個平臺，點讚量147.2萬，收藏量145.3萬。

　　拍攝內容的選擇，主要從骨科病人最關心的問題著手。骨質增生、頸椎病、腰椎間盤突出、骨質疏鬆，這些都是中老年人群常患疾病。同時，隨著生活壓力大、久坐時間增加，相關病症也愈發年輕化。對於大部分有症狀但病情不嚴重的患者來説，適當的運動可以減緩病痛。

　　平時門診時間有限，很難跟病人講透，徐醫生就想著拍一個個做操視頻，引導大家加強鍛鍊。

　　這些爆火的視頻，是怎麼拍出來的呢？答案就在他平時工作的手術室門外。

　　最後一台手術後，徐醫生每週會抽一個晚上的時間，在手術室門口，拉著身邊同事，拍攝健康科普視頻。一個兩三分鐘的視頻，8點左右開始拍攝，等到結束往往淩晨時分了。順利的話，一次能囤六七條庫存。

　　開場怎麼做、如何銜接，每個細節都有背後的精心編排。“補鈣歌的歌詞，填詞既要表達想説的意思，還不能太另類，末尾要押韻，前期創作就用了半個月時間。”

　　“視頻的伴奏也有講究。”徐醫生會根據網友的喜好，背景音樂從最初的鋼琴曲換成了大家耳熟能詳的廣場舞魔性音樂，氛圍感瞬間拉滿。

　　正是這些實用有趣的視頻，讓徐醫生人氣大漲。

　　徐醫生的病人給他發來消息——我們老年大學放視頻，我一看，這不是徐醫生嗎？

　　有些網友跟著做了幾個月，開始調整自己的生活方式、坐姿行為，病痛得到相應緩解。

　　“科普網紅”的煉成，目的是讓更多人關注健康

　　其實，徐醫生並非出道即巔峰。

　　去年4月剛“入網”的時候，徐醫生是坐著拍攝講解視頻的。“那時候也放不開，眼睛不知道看哪，講出來好多專業詞，一點都不接地氣。”拍攝地點是他家書房。

　　徐醫生直言，每次拍攝都是等家人睡著了，自己偷偷摸到書房，打開鏡頭開始錄。不過，妻子會幫他拍攝。

　　查文獻，寫小短文，每期一個話題：《致正在低頭的你》《畊洪女孩們請看過來》《被生活壓彎了腰怎麼辦》……標題很吸睛，但是説教式的科普方式，看的人並不多，零零散散幾百個點讚。

　　於是，徐醫生開始刷其他醫生科普的視頻，總結“出圈”特點。在不斷學習的過程中，逐漸開始嘗試輕巧歡樂的方式。

　　為了拍攝視頻，徐醫生還特意購置了各種拍攝器具。從手機升級成相機，順便也買了主播專用打光燈，注重光影透亮的視頻效果。“就像我們做手術一樣，必須安排專業設備。”

　　他拿出了自己大學時期主持的氣勢，面對鏡頭越來越自信。“外向型人格，就是嗨。”此處劃重點，徐醫生在浙江大學就讀期間是校廣播電視臺的副臺長。他從高中開始就參與各種文藝晚會的主持，到了醫院工作後，也是主持的一把好手。

　　截至目前，徐醫生共拍攝了394條作品，全網累積獲讚超1600萬，粉絲數超180萬。

　　如今，除了與骨科相關的內容，徐醫生也會推出諸如更年期、抑鬱症、睡眠障礙等，大家關心的各類疾病問題。“有時候病人來，比如説手麻，可能也涉及其他內科問題。我想給大家綜合全面地科普一下，所以有時候也會去請教其他科室的大佬。”

　　隨著知名度提升，身邊有人開始稱他“網紅”醫生。

　　徐醫生始終覺得，拍視頻的目的不是盈利，更重要的能幫到大家，從生活細節習慣入手，養成健康的生活方式，“治未病”。

　　“能受到歡迎，被更多人看到，他們跟著動了起來，才是我們做科普的價值所在。”徐醫生説，大家反饋有效果，打心底裏感到高興。

來源： 潮新聞    | 撰稿： 俞倩瑋 通訊員 李文芳    | 責編：俞舒珺    審核：張淵

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