冬天到了,很多朋友會覺得特別怕冷。白天老是手腳冰涼,就想吃熱飯喝熱水;晚上睡覺,穿著保暖衣,比別人多蓋幾床被子,還是覺得不暖和。其實冬天人體血液迴圈減緩,是造成我們手腳冰涼的主要原因。因為低氣溫導致血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖、腳尖等部位的血液迴圈不暢。而中醫理論認為:手腳冰涼,冬天怕冷主要是因為體內腎虛所致,而且特別偏重於腎陽虛。
而腎虧虛不及時給予補養和治療,腎中精、氣、神、血就會過度消耗與透支。“腎為五臟之母”,腎虛了,脾胃功能也會下降。脾氣虛弱之後,消化食物的功能必定降低,我們體內沒有足夠的食物運化之血來滋養五臟六腑,就會讓病人的肢體末端由於血流不暢,血運不足,失其溫運,導致手腳冰冷。所以冬天養腎補腎尤為關鍵,不僅能增強人體抵禦寒冷的能力,還可提高人體免疫力和抗病力,延緩衰老。
冬季養腎,三生禦坊堂牌海狗丸來補益
冬主腎,也就是説冬季是養腎補腎的好時節,既要做好日常的調理也要搭配功能性的保健産品,才能讓你的腎氣更加的充足!那麼問題來了,應該怎樣補腎呢?
1、“收藏” 過冬
冬季養生的基本原則是以 “藏熱量”為主。中醫理論認為,冬天應當“早臥晚起,以待日光”,即較早睡覺,待早晨太陽出來之後再起床,早睡可以保養人體陽氣,晚起可滋養人體陰氣,如此延長睡眠的時間,減少劇烈活動,才能起到收藏能量的效果。
2、保暖禦寒
冬天,人體的陽氣潛藏于體內,故分佈體表的陽氣就相對比較少,加之外界氣溫偏低,人體就會感覺寒冷。若衣著單薄或長期暴露在室外寒冷的環境下,機體為了抵抗外界的寒冷,就會調動本來潛藏于機體內部的陽氣以禦寒。長此以往則會耗竭潛藏于腎中的元陽,這有違冬季養生以“藏”為主的原則。故冬季時節,養生要注意保暖禦寒。
3、合理飲食
中醫認為,“春夏養陽,秋冬養陰”,冬季飲食應以滋陰、潤燥為基本原則。根據中醫“藥食同源”的理論,可選擇如阿膠、蓮子、百合、山藥、銀耳、黑芝麻、豆漿、蜂蜜、甘蔗、雪梨、葡萄、豬蹄、雞爪、花膠、海參、豬肉、鴨肉等滋陰潤燥之品以食用。但需要注意的是滋陰潤燥的食物一般偏于寒涼、滋膩,如果食用過量,補陰太過,輕則阻礙脾胃的運化,重則會遏傷陽氣。故可在烹調的過程中加入少量芳香醒脾的作料,如小茴香、胡椒等。
4、搭配功能性保健産品
三生中國健康有限公司生産的禦坊堂海狗丸,它以海狗、枸杞子、益智、山藥、蠶蛹、肉桂為主要原料製成,這些精挑細選所選用的原料,從中醫養生理論來説,兼顧了養腎、養肺、養脾,而且通過相互作用調養臟腑的整體機能,從而提升身體的活力,進而從根本上緩解疲勞,實現抗疲勞減壓功效。現特推出禦坊堂牌海狗丸(便攜特裝),深得市場消費者的熱愛,不僅攜帶方便,而且隨時隨地都可以補充身體的能量。
精益求精,歷經69道工序
三生公司出品的禦坊堂海狗丸,不僅沿襲了古老君臣佐使的配方,充分發揮原料的功效,還進一步將傳統制丸工藝和現代先化生産技術相結合,能更好的被人所吸收。在藥材的選擇中,配方中的枸杞、益智、山藥、蠶蛹、肉桂中藥材,均選自道地上等正品,其主要原料全海狗還含有極其珍貴的海狗腎。
而在精選優質原料的基礎上,禦坊堂牌海狗丸(特裝)以精湛的生産工藝和精益求精的製作理念,詮釋了對卓越品質的追求。
原料凈制:對原料逐個進行凈制,通過風選、除梗、清洗、切制、乾燥、整理等工序完成前處理。
超微粉碎:將部分原料採用超微粉碎機,粉碎成極細粉,並經過精製、過濾、低溫濃縮,將提取物濃縮到規定指標。
凍幹技術:對於全海狗,則採用超低溫真空冷凍乾燥技術,更好地保留海狗中的活性成分。
制丸包衣:多道制丸與薄膜包衣技術,使丸劑防潮、避光效果增強,進一步保證功效成分的吸收和利用。
冬季補腎順應了自然界和人體陽氣下降潛藏的趨勢,我們一定要適應節氣變化,更好的養護好腎氣,才能保證來年的健康身體!(廣告)
來源: | 作者: | 責編:王思楊 審核:張淵
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