冬天到了，很多朋友會覺得特別怕冷。白天老是手腳冰涼，就想吃熱飯喝熱水；晚上睡覺，穿著保暖衣，比別人多蓋幾床被子，還是覺得不暖和。其實冬天人體血液迴圈減緩，是造成我們手腳冰涼的主要原因。因為低氣溫導致血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部位的血液迴圈不暢。而中醫理論認為：手腳冰涼，冬天怕冷主要是因為體內腎虛所致，而且特別偏重於腎陽虛。

　　而腎虧虛不及時給予補養和治療，腎中精、氣、神、血就會過度消耗與透支。“腎為五臟之母”，腎虛了，脾胃功能也會下降。脾氣虛弱之後，消化食物的功能必定降低，我們體內沒有足夠的食物運化之血來滋養五臟六腑，就會讓病人的肢體末端由於血流不暢，血運不足，失其溫運，導致手腳冰冷。所以冬天養腎補腎尤為關鍵，不僅能增強人體抵禦寒冷的能力，還可提高人體免疫力和抗病力，延緩衰老。

　　冬季養腎，三生禦坊堂牌海狗丸來補益

　　冬主腎，也就是説冬季是養腎補腎的好時節，既要做好日常的調理也要搭配功能性的保健産品，才能讓你的腎氣更加的充足!那麼問題來了，應該怎樣補腎呢?

　　1、“收藏” 過冬

　　冬季養生的基本原則是以 “藏熱量”為主。中醫理論認為，冬天應當“早臥晚起，以待日光”，即較早睡覺，待早晨太陽出來之後再起床，早睡可以保養人體陽氣，晚起可滋養人體陰氣，如此延長睡眠的時間，減少劇烈活動，才能起到收藏能量的效果。

　　2、保暖禦寒

　　冬天，人體的陽氣潛藏于體內，故分佈體表的陽氣就相對比較少，加之外界氣溫偏低，人體就會感覺寒冷。若衣著單薄或長期暴露在室外寒冷的環境下，機體為了抵抗外界的寒冷，就會調動本來潛藏于機體內部的陽氣以禦寒。長此以往則會耗竭潛藏于腎中的元陽，這有違冬季養生以“藏”為主的原則。故冬季時節，養生要注意保暖禦寒。

　　3、合理飲食

　　中醫認為，“春夏養陽，秋冬養陰”，冬季飲食應以滋陰、潤燥為基本原則。根據中醫“藥食同源”的理論，可選擇如阿膠、蓮子、百合、山藥、銀耳、黑芝麻、豆漿、蜂蜜、甘蔗、雪梨、葡萄、豬蹄、雞爪、花膠、海參、豬肉、鴨肉等滋陰潤燥之品以食用。但需要注意的是滋陰潤燥的食物一般偏于寒涼、滋膩，如果食用過量，補陰太過，輕則阻礙脾胃的運化，重則會遏傷陽氣。故可在烹調的過程中加入少量芳香醒脾的作料，如小茴香、胡椒等。

　　4、搭配功能性保健産品

　　三生中國健康有限公司生産的禦坊堂海狗丸，它以海狗、枸杞子、益智、山藥、蠶蛹、肉桂為主要原料製成，這些精挑細選所選用的原料，從中醫養生理論來説，兼顧了養腎、養肺、養脾，而且通過相互作用調養臟腑的整體機能，從而提升身體的活力，進而從根本上緩解疲勞，實現抗疲勞減壓功效。現特推出禦坊堂牌海狗丸（便攜特裝），深得市場消費者的熱愛，不僅攜帶方便，而且隨時隨地都可以補充身體的能量。

　　精益求精，歷經69道工序

　　三生公司出品的禦坊堂海狗丸，不僅沿襲了古老君臣佐使的配方，充分發揮原料的功效，還進一步將傳統制丸工藝和現代先化生産技術相結合，能更好的被人所吸收。在藥材的選擇中，配方中的枸杞、益智、山藥、蠶蛹、肉桂中藥材，均選自道地上等正品，其主要原料全海狗還含有極其珍貴的海狗腎。

　　而在精選優質原料的基礎上，禦坊堂牌海狗丸（特裝）以精湛的生産工藝和精益求精的製作理念，詮釋了對卓越品質的追求。

　　原料凈制:對原料逐個進行凈制，通過風選、除梗、清洗、切制、乾燥、整理等工序完成前處理。

　　超微粉碎:將部分原料採用超微粉碎機，粉碎成極細粉，並經過精製、過濾、低溫濃縮，將提取物濃縮到規定指標。

　　凍幹技術:對於全海狗，則採用超低溫真空冷凍乾燥技術，更好地保留海狗中的活性成分。

　　制丸包衣:多道制丸與薄膜包衣技術，使丸劑防潮、避光效果增強，進一步保證功效成分的吸收和利用。

　　冬季補腎順應了自然界和人體陽氣下降潛藏的趨勢，我們一定要適應節氣變化，更好的養護好腎氣，才能保證來年的健康身體!（廣告）

來源：     | 作者：    | 責編：王思楊    審核：張淵

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