肥西縣心理健康教育進校園活動走進燒脈學校

為了提高學生對青春期的正確認知，正視並減少成長過程中的困惑與煩惱，維持積極、健康的心理狀態，樹立“自尊、自愛、自立、自強”的理念，11月21日下午，肥西縣心理健康教育進校園活動走進燒脈學校，該校全體學生參加活動。  

本次活動由肥西縣校外未成年人心理健康輔導中心志願者老師吳善聰主講，她講座的主題為“多彩的青春”。  

吳老師通過日常生活中的兩個小場景導入話題，讓同學們思考自己是否進入青春期，是否了解自己。接著，在吳老師的引導下，同學們了解了青春期的生理髮育，男女生在身體外形方面的主要變化。如何正確看待自己的體貌特徵，學會接納欣賞自己。很多同學都想起了自己近期的表現，頗有感觸，對青春期有了更深的理解。吳老師還告訴同學們要發掘自己的個人優勢，構建支援系統，學習情緒管理，以陽光、健康的心態面對青春期問題。  

吳老師重點講解了青春期的心理變化以及特點。讓同學們了解“青春期叛逆”其實是人生必然的過程，意味著開始有了自己獨立的思考和判斷。引導同學們智慧地向父母等成年人表達自己的觀點，達成有效的溝通。理性理解青春期的萌動，智慧地處理戀愛的衝動，同學們對此話題很感興趣，進行了熱烈討論。在呼吸調節法和繪畫調節法環節中，吳老師就幾位同學分享的意象畫面和繪畫，引導同學們多體會自己的內心世界，提升對自我的了解，從而更好地自我成長，使得自己的青春生活更加健康多彩。最後，講座在浸潤心靈的詩歌朗誦《青春》中落下帷幕。  

青春期，是人生最寶貴的年華，是身心快速發展的重要階段，同時也是人生中關鍵而困惑的時期。通過本次青春期專題教育講座，讓同學們對自身的生理、心理變化有了更深入的了解。聆聽講座後，同學們紛紛表示，要以健康的心理狀態、充沛的精力投入到未來的學習和生活中，用更美好的心態擁抱青春，迎接未來。（圖文/姚藍）