小男孩最好不喝飲料少吃肉

提到男性健康，大多數人都認為這是一個成人話題，但自治區人口和計劃生育研究中心男性科主任檀大羨提醒：男性健康應從娃娃抓起。他説，兒童時期也是男性生長髮育的關鍵階段，但大眾對兒童男科知識的缺乏，導致眾多“小胖墩”出現，讓高血壓、糖尿病的發病年齡越來越早，甚至影響了孩子生殖系統的正常發育，影響成年後的性生活和生育。

很多男孩都酷愛喝飲料，吃燒烤、餅乾、薯片、糖果及油炸食品等，殊不知，這些不健康的飲食習慣，卻是阻礙他們生長髮育的“大敵”。他説，可樂等飲料含有咖啡因，影響孩子大腦發育；攝入太多的肉會給腎臟造成很大的負擔，引起尿酸升高，以及誘發高血壓、糖尿病等。同時，孩子太胖的話，有可能抑制“小雞雞”的正常生長，造成“隱匿性陰莖”，發展下去會造成不可逆的損傷，致成年後性腺發育不良、性功能障礙及不育。

梁季鴻特別提醒，小兒包莖十分常見，卻往往沒有引起家長的關注。部分患兒在成人後易發生泌尿系統感染，嚴重的甚至誘發陰莖癌，並可將病菌傳播給女方。因此，如果家長髮現孩子包皮過長，可在孩子7~11歲期間，帶其去正規醫院做包皮手術。同時，父母在孩子洗澡時，也可協助孩子清洗隱私部位，保持乾燥和衛生。平時，不要給孩子穿過緊的內褲，或者緊身牛仔褲，以免影響其生殖器官正常發育。@@

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世衛組織規定的衡量男性是否健康的十大標準：

1.有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。

2.處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。

3.善於休息，睡眠好。

4.應變能力強，能適應外界環境的各種變化。

5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

6.體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調。

7.眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。

8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現象。

9.頭髮有光澤，無頭屑。

10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。