6月2日，本市小學一、二、三年級的學生即將復課。市家庭教育研究會理事、市德育特級教師麼青提醒，在經歷這個超長假期和居家上網課之後，與高年級學生不同的是，低年級學生更需要調整生活作息、學習習慣以及學會如何做好個人防護，從而儘快適應校園生活。
調整生活作息
這個超長假期打亂了很多學生的生物鐘，尤其是低年級的學生，晚睡晚起幾乎成了孩子們的生活常態。孩子們整天和電子産品相伴，即使在家上網課，身心也都處於放鬆的狀態，開學後很容易出現上課走神兒、精神不集中等現象，所以家長要及時干預。在臨近復課的這段時間，需要幫孩子逐步恢復到在校上課時的作息習慣。營造一個良好的作息環境，嚴格執行上學時的時間表，早睡早起，不熬夜，不賴床，這樣才能在復課後儘快適應學校的作息時間，縮短不適應期。其次，要引導孩子規律飲食，正點就餐，恢復胃腸的作息時間，保證在校學習時段所需的營養。應鼓勵孩子養成少吃多餐、定時定量的好習慣，多吃新鮮蔬菜和水果。
規範學習習慣
經過長時間的居家學習後，低年級學生的自律性肯定會有所降低，加之沒有老師督促，學生的學習狀態大多處於懶散狀態。因此，在孩子復課前，家長一定要讓孩子把心收一收，改變散漫的學習狀態，從而以飽滿的精神狀態回到課堂。要調整孩子的學習狀態，家長首先要減少他們看電視、玩手機的時間，陸續增加學習的時間，找到學習的節奏。家長可以利用復課前的時間，幫助孩子復習一下網課學習的內容，鞏固知識，以便適應學校的教學進度。此外，家長還可以和孩子準備新的學具，讓孩子意識到真的要復課了，有一種緊迫感，也可以讓孩子對課堂充滿期待。
學習個人防護
與以往上學時不同的是，家長要讓孩子明白做好自我防護的必要性，要讓孩子掌握自我防護的知識。復課前，要叮囑孩子在學校聽從老師安排，戴好口罩，不要隨意摘口罩。尤其要注意，兒童口罩顏色種類繁多，孩子的好奇心強，家長要讓孩子明白口罩屬於個人衛生用品，切不可互相換著戴。家長要提前了解學校疫情防控的要求，按學校老師的要求準備防疫物資。家長如果給孩子配備了酒精濕巾、一次性手套和消毒凝膠等物品，也要教會孩子如何正確使用。最後，別忘了囑咐孩子在學校不要亂抓亂摸，做到勤洗手，戴口罩，少接觸，不聚集。
