離女神只差一步 微胖女應該怎樣減肥(組圖)

　　可以到健身房找個私教，根據你自身的情況為你制定訓練計劃。不願意去健身房的話，也可以每天在家做做健身操。罷特!運動是要持之以恒的，不要妄想動一下就能有明星的好身材!只有堅持不懈的耐力，才是脫離微胖界的唯一路徑。