胖子都是潛力股：美麗性感的她們都是這麼瘦下來的（圖）

　　孫儷和器械普拉提簡直就是難以分開的好友，因為一個小時的器械普拉提訓練，等同於一個小時的器械練習+一個小時的有氧練習的效果之和，這樣的方式讓健身變得更加有效。

　　重組訓練器與健身房裏的普通器械不同，在其上所做的每個動作細節都需要很好地控制。因此，進行這種器械普拉提練習時，練習者必須正確掌握練習方法，並且要有一定的運動基礎，必須有專業資格的普拉提教練的指導下才能進行。