胖子都是潛力股:美麗性感的她們都是這麼瘦下來的(圖)

2016-07-11 16:30:36 來源:中國網 作者:佚名 責任編輯:宗韋民 字號:T|T
摘要】她們都不是天生的瘦子,但她們知道自己要什麼,Kelly Brook、尹恩惠、宋慧喬都是咋瘦下來的,本文蒐羅最全瘦身方法大全供愛美的你參考,但不管選擇哪種方法,堅持才能變美喲!

胖子都是潛力股:美麗性感的她們都是這麼瘦下來的(圖)

  靠近點看就是這樣,其實這是一種全新的健身方式——EMS(Electro MuscularStimulation)。EMS技術可以簡單的稱為肌肉電刺激,基本原理是模擬大腦電信號使用低頻電脈衝激發肌肉收縮,加倍健身效果。

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  全身性EMS技術與醫學中的電療法有些相似,它是借助於這種特殊設備,在主動意識的帶動下,肌肉的激活度可達90%,遠高於傳統訓練模式的30%-50%。全身性EMS全面且可有針對性地使全身90%的肌群得到同時訓練,20分鐘的訓練效果相當於傳統強化力量訓練的多倍。

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