6月12日，鹽亭縣嫘祖鎮的折弓小學為六年級學生開展了一場考前適應性心理調適活動。此舉旨在幫助學生們正確面對壓力，減輕焦慮，以更好地應對畢業檢測。
活動開始時，兼職心理輔導老師鐘瑛通過講解心理知識和案例分析，幫助學生理解可能遇到的各種心理狀態。接著，鍾老師引導學生參與互動遊戲，通過合作和交流，不僅釋放了壓力，還增強了同學間的信任與支援。
遊戲後，鍾老師引導大家進行心理冥想和積極的自我暗示練習，教授如何在緊張時刻進行自我調整。活動現場氣氛熱烈，學生們積極參與，現場充滿歡聲笑語。
活動結束後，學生們普遍反映收穫頗豐。一位學生表示：“我學到了不要過度緊張，要保持積極態度面對考試。”另一位學生説：“這些方法很有用，我將在考前嘗試應用。”
此次心理調適活動不僅讓學生們更清晰地認識到考試壓力，還教會了他們實用的調適技巧，為迎接考試挑戰注入了信心與力量，使他們能以更加從容自信的狀態面對即將到來的考試。（胥丹丹 陶江）
