五月是瀘州市長江小學校的心理健康宣傳月。5月28日，四川警察學院偵查學二大隊紅衛山黨史宣講隊的志願者們走進瀘州市長江小學校，為該校六年級的同學們帶來一場主題為“拒絕焦慮 與壓力同行”的“5.25”心理健康教育日主題活動。
活動中，志願者們通過交流分享的方式，從生活、人際交往、學習、心理、競爭等諸多方面，帶領同學們認識了什麼是焦慮與壓力，梳理出了壓力六個方面的主要來源，並總結出緩解焦慮、輕鬆應考的五條“寶典”。
“在生活中有壓力、感到焦慮是很正常的，社會上各行各業的人，都會有壓力，都時常會感到焦慮，但是，有壓力和焦慮不算抑鬱。”説完考試，志願者們又説起了相對沉重但又不得不重視的問題——抑鬱。志願者們通過視頻、數據圖表等形式的分析講解，讓同學們認識到抑鬱症是一種嚴重危害人類健康的疾病，並教會大家如何正確區分抑鬱與焦慮。
最後，志願者們通過吹氣球、做相反指令動作等互動遊戲，讓同學們明白了“正確面對積極的壓力，因地制宜，才能做到與壓力共舞”的道理。
此次活動通過豐富多樣的形式，普及心理健康知識，增強師生心理健康意識，營造健康和諧的校園文化氛圍，為學生的全面發展奠定了堅實基礎。（文蘭）
