“孩子只有先形成‘專心’的習慣，才有可能在日後對自己的事業全身心投入。”兒童教育專家斯特娜的這句話，拉開了樂山市洙泗塘幼兒園中班“專心的秘密”家長講座的序幕。

講座伊始，老師帶領家長們進行“自我反思”：你是否追著孩子喂飯？是否在孩子專注時刷手機、隨意打斷？這些日常場景的提問，讓家長們瞬間意識到，家庭中的“隱形干擾”正是影響孩子專注力的關鍵。隨後，老師拆解了幼兒專注力的“真相”——中班孩子以無意注意為主，持續專注時間約10-15分鐘，“安靜坐著≠專注”，有些孩子看似吵鬧卻能投入活動，反之看似坐定卻“神遊天外”，核心要關注孩子的“心理投入度”。

針對家長最關心的“怎麼培養”，老師分享了4個家庭可直接落地的方法：創設“無干擾環境”：孩子做事時不催促、不圍觀，書桌保持整潔，一次只提供一本繪本或一套玩具，減少雜亂帶來的注意力分散；用“定量代替定時”：比如讓孩子專注搭完3塊積木再休息，而非強制坐10分鐘，完成後及時鼓勵“你剛才搭積木時很認真，堅持了12分鐘”；少碰電子産品，多玩專注力小遊戲：中班孩子可嘗試“笑臉魔方”（用魔方拼出卡牌圖案）、“角色扮演超市購物”，在互動中鍛鍊注意力的穩定性與分配能力；保證飲食與睡眠：多吃魚類、豆類補充DHA，每天睡足10小時，避免因疲勞導致的專注力下降。

現場家長們認真記錄、積極互動，有家長感慨：“原來以前總打斷孩子糾錯是錯的，小遊戲簡單又好用，回家就試試！”大家紛紛表示，不僅讀懂了孩子專注力的發展規律，更掌握了能直接用的方法，收穫遠超預期。

“家園同心，才能守護孩子的‘專注力萌芽’。”幼兒園相關負責人表示，未來，幼兒園將持續圍繞幼兒關鍵能力發展，推出更多實用的家長課堂，與家長攜手，讓每個孩子都能在專注中感受成長的樂趣。（文/圖：樂山市洙泗塘幼兒園）