為幫助學生正確認識壓力、學會協作突破困境，11月26日，樂山市沙灣區沙灣小學組織五、六年級部分學生開展了以“面對壓力與挑戰，學會協作與突破”為主題的心理健康團輔活動。

本次活動在室外塑膠操場開展，全程約45分鐘，分為熱身導入、活動實施、分享昇華、總結結束四個環節。熱身環節通過情境提問引出“壓力如圍墻”的核心概念，明確遊戲規則與安全要求；活動實施階段，學生分組擔任“突圍者”與“守護者”，經過三輪挑戰，從最初的單打獨鬥、屢屢受挫，到運用分工協作、聲東擊西等策略成功突圍，充分體驗了壓力下的情緒變化；分享環節，同學們主動交流突圍成功的喜悅、受挫時的挫敗感，以及團隊協作帶來的力量；最後教師總結提煉，引導學生將遊戲中的感悟遷移到學習生活中。

活動過程中，全體學生積極參與、真誠分享，不僅直觀感受到 “困難雖有邊界，但總有突破口”，更在互動中提升了溝通協作、情緒調節能力。守圈學生體會到團隊凝聚力的重要性，突圍學生則學會了在壓力下尋找方法、堅持不懈。

“此次團輔活動以趣味遊戲為載體，讓學生在體驗中成長，有效幫助學生建立積極的壓力應對方式，增強團隊意識，為心理健康發展奠定了良好基礎。”學校相關負責人表示，後續，沙灣小學也將持續開展此類心理健康活動，助力學生健康快樂成長。（文/圖：樂山市沙灣區沙灣小學）