青春期是人生成長的關鍵階段，學生易因生理心理變化産生困惑。為幫助學生科學認識青春期變化、緩解成長焦慮，同時搭建專業的健康知識學習平臺。近日，重慶市北碚區雙鳳橋小學成功舉辦了一場以“青春期生理衛生知識”為主題的健康教育講座。

本次講座特邀北碚區歇馬街道社區衛生服務中心主管護師肖龍、縉雲新居社區衛生服務中心主治醫師李珍珍分別擔任女生篇與男生篇主講人，為正處於青春期的學生帶來了一場科學、溫暖又實用的成長課。

講座分為男女兩個專場，內容涵蓋青春期身體變化、心理髮展、衛生保健、性意識認知及自我保護等多個方面。肖科長以《女孩青春期生理變化——小仙女的“身體書”》為主題，從乳房發育、月經初潮到情緒管理，細緻講解了女性青春期的生理特徵與保健要點，引導女生正確看待身體變化，學會自我保護，樹立健康積極的成長觀。

李珍珍醫生則圍繞《男生青春期生理健康》，通過生動案例和互動問答，講解了男生在青春期可能遇到的變聲、遺精、體毛生長等現象，強調個人衛生、合理飲食與心理健康的重要性，並鼓勵男生樹立責任感，培養真正的“男子漢”氣質。

兩位講師均特別強調了“性意識”的正常性與可控性，引導學生正確對待對異性的好奇與好感，同時明確區分性騷擾與性侵害的界限，強化法律意識與自我保護能力。現場學生認真聆聽，積極參與，紛紛表示對青春期的種種變化有了更清晰的認識，減少了不必要的焦慮與困惑。

此次講座不僅幫助學生科學認識自身發展，也為他們順利度過青春期奠定了堅實的心理與知識基礎。學校將持續推進青少年健康教育工作，為孩子們的成長保駕護航。

（圖文／北碚區雙鳳橋小學）