為精準匹配1-6年級學生心理髮展規律，切實提升心理健康教育課教學實效，重慶市渝中區石油路小學于2025年11月4日開展分學段心理健康教育課前培訓。學校特邀專業講師量身定制教學方案，為教師們送上兼具理論性與實操性的“心育錦囊”。

針對1-2年級新生入學適應難題，楊穎聰老師以“我是校園探索家”為主題展開培訓，通過三大模組幫新生融入校園。

故事引導破焦慮。借助“小熊貝貝怕上學”的故事，引導教師理解新生“緊張、厭學”等情緒的合理性，同時教會學生主動交流、傾訴內心感受，緩解入學壓力。校園認知建歸屬。結合學校全覽圖，鼓勵學生分享“最喜歡的校園角落”“最親近的老師和同學”，在互動中加深對校園的認知，建立歸屬感。家校協同聚合力。佈置“親子校園分享”任務——孩子向家長介紹校園，家長分享童年校園故事，打通家校共育鏈路，形成教育合力。

聚焦3-4年級學生自我意識發展關鍵期，杜若老師以“認識獨特性、接納自我”為核心設計培訓。

手形觀察樹自信。讓學生描畫自身手形並對比，直觀感受“世界上沒有完全相同的手，也沒有相同的人”，幫助學生樹立“我獨一無二”的自信。趣味互動深認知。開展“猜猜我是誰”遊戲，學生在手繪手形旁標注愛好、特長、性格優點等資訊，匿名分享後由全班猜測，在趣味中深化自我認知。故事感悟傳理念。通過“青蛙弗洛格接納自我”的故事，引導教師向學生傳遞“尊重自身特點、接納不完美”的心理健康理念。

針對5-6年級學生青春期初期身心變化，丁智電老師設計“青春起航禮”系列培訓活動。能量激活正認知。開展“成長能量收集”遊戲，讓學生書寫成長中的積極經歷，喚醒對“身心變化”的正向感知，消除對青春期的迷茫。

探索蛻變找亮點。以“毛毛蟲變蝴蝶”為隱喻，結合“青春期變化繪畫”活動，引導學生發現自身成長亮點，理解“變化即成長”的意義。行動賦能強信念。組織學生制定“青春起航承諾卡”，寫下“用積極態度面對青春期變化”的宣言，強化自我鼓勵意識，助力平穩度過青春期。

此次分學段培訓精準契合不同年級學生心理特點，既有專業理論指導，又有可直接落地的教學方法。未來，石油路小學教師將把培訓所學轉化為實際教學行動，守護每一位學生的心理健康，助力孩子們快樂成長！

（圖文/渝中區石油路小學）