為了幫助六年級學生認識自我、接納自我，提升心理健康水準，培養積極樂觀的心態，近日，樂山市沙灣區沙灣小學為六年級的學生開展了以“共浴陽光 悅納自己”為主題的心理健康團輔活動。

張祎老師開場的“電流傳遞”遊戲讓同學們體會到失敗的感受，由此留下了小小的缺憾，很多同學意難平。接著張老師請學生觀察中藥破布葉，從破布葉這種植物的一生明白了缺憾不是人類專屬，世界充滿了缺憾。畫一畫環節，張老師通過繪畫引導學生認識自己的缺憾，並大膽勇敢地分享自己的缺憾。通過觀看視頻了解尼克胡哲和羅曼金恩如何面對自己的缺憾，小組討論心中的感受，尋找值得學習的方法，思考如何運用到自己的生活學習中去。

通過本節課的分享交流，同學們明白了缺憾是人生不可避免的常態，能夠坦然接納自己的缺憾。最後，張祎老師送給大家一些“人生錦囊”為孩子們加油，並鼓勵他們找一些適合自己的人生警句，助力自己健康成長。

據了解，張老師結合生動的實際案例和互動體驗環節，引導同學們樹立正確的自我認知觀念，普及悅納自我的理念與方法。同學們猶如經歷了一場心靈的洗禮，學會了如何正視自己、接納自己，同時也收穫了珍貴的友誼和團隊協作經驗，今後將以更加樂觀自信的心態面對挑戰。（文/圖：樂山市沙灣區沙灣小學）