在成長的花園裏，每一朵花都需要精心呵護。這不僅是一場知識的傳遞，更是心靈的對話——近日，成都市雙流區實驗小學攜手四川大學心理專家團隊，精心策劃了一系列既具創意又高效的心理團輔活動，為孩子們的心靈世界點亮明燈。

據悉，本次活動以“呵護陽光心靈，護航健康成長”為主題，巧妙地融合了心理教育元素，聚焦于為學生提供放鬆途徑與自我調整技巧，旨在全面增強學生的心理素質，幫助他們更加樂觀地面對學習與生活，以更加積極健康的心態迎接成長的挑戰。

各類活動 

體會協作

在“情緒氣球傳遞”活動中，該校學子們手持氣球，每個氣球都代表著一種特定的情緒，有積極情緒，也有消極情緒。通過接力傳遞的方式，學子們不僅體驗到了情緒的流動與變化，還學會了如何在團隊中有效管理和調節自己的情緒，避免負面情緒的擴散。

在“團隊跳繩挑戰”活動中，跟隨著歡樂的節奏，學子們分成小組進行跳繩比賽。這一環節，學子需要掌握跳繩的技巧，同時還要與隊友緊密配合，確保每個人都能順利跳過繩子。該過程不僅鍛鍊了學子們的身體協調能力，更讓他們深刻體會到了團隊協作的重要性。

在“信任沙包投擲”活動中，學子們背對著隊友站立，將沙包投擲給身後的隊友。這個遊戲建立在彼此信任的基礎上，要求投擲者充分信任自己的隊友能夠準確接住沙包。通過反覆練習和嘗試，學子們學會了相互支援和信任。

在“心靈手絹接力”活動中，通過玩丟手絹的遊戲，輸掉遊戲的學子需要分享一個自己最想與大家交流的個人故事。這個遊戲為孩子們提供了一個開放、包容的交流平臺，讓每個人敢於表達自己的真實想法和感受，增進了彼此之間的理解。

調節情緒 

增進交流

活動結束後，參與活動的該校六年級14個班級的學子紛紛表示受益匪淺。此場活動讓他們學會了實用的情緒調節方法，同時提升了溝通能力。

“我校積極整合學校、家庭、社會三方資源與力量，系統構建了‘三心二翼’的‘溢·心’心理健康課程體系。這次活動就是我校‘三心二翼’心理健康教育體系中的一個縮影。‘三心’作為心理健康教育的基礎，涵蓋了廣泛的普適性教育和個性化輔導；‘二翼’則強調科任教師與家長在心理健康教育中的重要作用。”成都市雙流區實驗小學黨總支書記祝波表示，“四川大學的心理團體輔導為我校學生提供了一個互動與合作的機會，讓他們在交流中學會了傾聽、表達與共情，增強了團隊合作能力，提升了孩子的心理品質。”（王李科）

供圖：成都市雙流區實驗小學