為有效緩解教師工作壓力，促進教師身心健康發展。近日，成都市成華區特殊教育學校（以下稱為成華特校）精心組織了一場別開生面的“心知圓”全通道模式敞開心扉交流會，為廣大教師提供了一個釋放壓力、增進交流的良好平臺。

活動伊始，現場氣氛輕鬆活躍。捏一捏、捶一捶、拍一拍……該校老師們通過互相按摩的方式來放鬆身心，于歡聲笑語中舒緩了一天工作的疲憊，拉近了彼此距離，為後續的深入交流營造了溫馨氛圍。

隨著活動推進，老師們圍成圓圈，以“和我一樣……的老師，向前一步”的句式，敞開心扉，抒發工作中的壓力與感受，現場多位老師紛紛邁出步伐，發現彼此相似的經歷與心境，在共鳴中感受到集體的溫暖與支援。

“1、2、1、2……”老師們迅速組成兩個同心圓，一對一、面對面展開深度交流。伴隨著指令，同心圓緩緩轉動，內圈與外圈的老師依次輪換交流對象，通過眼神、動作和語言盡情表達自我。在此過程中，老師們不僅加深了對彼此的了解，更在互動中實現了情感的傳遞與心靈的碰撞。

“分享與交流”環節，將此次活動推向了高潮。老師們分成四個小組，圍繞班級真實案例展開熱烈討論。分享過程中，大家情緒起伏，時而為有趣的故事開懷大笑，時而因棘手的問題緊鎖眉頭，時而憂愁于教育的挑戰，又時而滿懷對學生成長的期待。在分享結束後，老師們自主選擇想聽的故事，深入聆聽並代入情境分享見解。隨後，各小組代表向全體老師講述了組內故事，提出針對性建議，實現了教育經驗的共用與智慧的昇華。

“此次活動有效幫助我校老師釋放了壓力，愉悅了身心，增強了團隊凝聚力，為學校教育教學工作的持續發展注入了積極動力。”成都市成華區特殊教育學校校長劉小龍表示，未來，該校將繼續關注教師需求，組織更多有益活動，推動教師隊伍持續健康發展。（王李科）

供圖：成都市成華區特殊教育學校