央廣網北京9月4日消息（記者　吳佳怡）近日，為貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發〔2007〕7號）精神，教育部特製定《中小學學生近視眼防控工作方案》（下文簡稱“《方案》”）及《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》、《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》，切實加強學生視力保護工作。《方案》明確表示，學校要切實減輕學生課業負擔，嚴格控制考試的科目與次數，限制課外作業量。

在《方案》中要求，要制定科學規範的學生在校作息制度，嚴格按照規定的課程計劃，安排每週課程和作息時間。依據學生學習和生活規律，按照靜動結合、視近與視遠交替的原則安排每天課程與活動。保證小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中學生8小時。改進教學方法，提高課堂教學的品質和效率，切實做到不拖堂。不隨意增加學科教學學時，不佔用節假日、雙休日和寒暑假組織學生上課。學校要統籌學生的家庭作業時間，小學一、二年級不留書面家庭作業，小學其他年級書面家庭作業控制在60分鐘以內；初中各年級不超過90分鐘。

同時，《方案》指出要建立健全眼保健操制度。將每天兩次眼保健操時間納入課表，組織學生認真做好眼保健操。根據教室採光照明情況和學生視力變化情況，每月可調整一次學生座位。根據學生身高變化，及時調整其課桌椅高度。建立視力定期監測制度。每學期對學生視力狀況進行兩次監測，做好學生視力不良檢出率、新發病率等各類指標的統計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理，並有針對性地實施相關“防近”措施。堅持學生每天一小時體育鍛鍊制度。保質保量上好體育課，認真開展大課間體育活動和豐富多彩的戶外體育活動，切實保證學生每天參加一小時體育活動。

在開展視力保護宣傳教育方面，《方案》提出：要按照《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》，在學校師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。每月利用廣播、宣傳欄等多種形式，經常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養學生愛眼、護眼意識，養成正確的讀寫姿勢和用眼衛生習慣。每學期開學初和學期結束放假前，通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊會等，集中對學生進行一次保護視力教育，使之與經常性“防近”宣傳教育有機結合，促使”防近”宣傳教育經常化、制度化。教師應將培養學生良好用眼衛生習慣貫穿于整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢，幫助學生建立良好的用眼衛生習慣和行為，課間督促學生到室外活動或遠眺。通過家長會、家長信等多種形式向家長宣傳保護視力、預防近視的知識和方法，指導和督促家長為學生提供有利於視力保護的學習環境、控制學生近距離用眼時間（看書、寫字、看電視、用電腦時間達45分鐘，應休息10－15分鐘時間）、及時糾正不良的用眼衛生習慣、視力下降時要及時到正規醫院就醫。每年6月6日的“全國愛眼日”，開展形式多樣、內容豐富的“防近”宣傳活動，積極爭取和動員專業機構、新聞媒體的參與，擴大宣傳的效果。

在為學生創建良好的視覺環境方面，《方案》要求：保證教室內所有學生合理的用眼距離，教室前排課桌前緣與黑板應有2　米以上距離，後排課桌後緣與黑板的水準距離：小學不超過8米，中學不超過8.5米。按國家規定的標準要求，提供與學生身高相符合的課桌椅，每間教室內應預置1－3種不同型號的課桌椅（有條件的學校應配置2種以上型號的課桌椅），或配備可調試課桌椅。教室黑板應完整無破損、無眩光，挂筆性能好，便於擦拭；黑板下緣與講臺地面的垂直距離：小學為0.8～0.9米，中學為1～1.1米；講臺桌面距教室地面的高度一般為1.2米。教室採光應符合國家相關衛生標準。單側採光的教室光線應從學生座位左側射入，雙側採光的教室主採光窗應設在左側；教室墻壁和頂棚為白色或淺色，窗戶應採用無色透明玻璃；教室採光玻地比（窗的透光面積與室內地面面積之比）不得低於1：6（新建教室採光玻地比應達到1：4）。教室照明應配備40瓦熒光燈9盞以上，且燈管應垂直于黑板；教室照明應採用配有燈罩的燈具，不宜用裸燈，燈具距桌面的懸挂高度為1.7－1.9米　；　黑板照明應另設2盞橫向40瓦熒光燈，並配有燈罩；課桌面和黑板照度分佈均勻，照度應符合國家標準（建築照明設計標準GB50034－2004）要求。自然採光不足時應及時輔以人工照明。