岳西縣認真貫徹落實國家“雙減”和省政府“五大行動”決策部署，以“一讀一寫一做一跳”即“四個一”特色育人工程為抓手，完善“教、訓、賽”三位一體工作體系，在全縣中小學著力開展校園跳繩運動，全面提升中小學生運動能力和體質健康水準。2023年全縣學生體質健康監測優秀率全省第一，2024年1月，岳西縣作為安慶市唯一縣區成功獲批安徽省第二批德智體美勞“五大行動”實驗區。

小小一根繩，跳出特色課。岳西縣成立全縣跳繩運動專家指導委員會，組織縣內118名教師參加跳繩教練員、裁判員培訓。開發跳繩特色課程和跳繩韻律操，根據不同年齡學生體質特點，分學段編寫跳繩訓練計劃和讀本，低年級段以學會基本動作、掌握節奏為重點，中年級段逐漸提升速度和數量難度，高年級段則增加花樣跳繩、競技跳繩等兼具藝術觀賞和競技比賽性質的高難度動作，形成梯級遞進、良性發展的校本跳繩課程體系。目前，縣內136所義務教育階段學校均將跳繩運動納入校本課程，自編跳繩讀本32冊，“繩彩飛揚”課間韻律操8節，49236名學生參加跳繩運動，參與率95.66％。

小小一根繩，跳出新花樣。該縣中小學組建興趣社團，將跳繩社團融入多彩課後服務項目。主要有：“健康社團”，以增強學生體質為目標，幫助體質較弱、體型超重的學生，每天堅持“三分鐘”，每天多跳“一點點”；“花樣社團”，組織對跳繩特別有興趣的學生一起學習開發長繩、短繩、單搖、雙搖、間隔交叉跳、組合8字繩、多人集體跳等多種繩類玩法，“人手一繩”“一繩多玩”；“競技社團”，精心遴選跳繩能力較強的學生學習先進訓練方法，研究專業技能，利用大課間、早晚和週末時間定期開展常態化集訓，提升競技水準。定期舉辦“好友跳”“親子跳”“師生跳”等社團交流活動，同學、家長、老師一起分享跳繩的精彩和收穫。

小小一根繩，跳出大名堂。該縣組織或參加各類賽事，強化以賽促學、以賽賦能。主要賽項有：校內常賽，以班級為單位，每月一次校內跳繩比賽，評選“跳繩小能手”“冠軍班集體”；跨校聯賽，縣內各教育聯合體、教育片區校校聯動，每學期開展一次校際比賽，教育局每年組織一次全縣跳繩聯賽；縣外競賽，組織縣內強隊，積極參加安慶市、安徽省、長三角乃至全國跳繩聯賽等各級賽事，2022年以來縣內各校跳繩代表隊在各級各類比賽中共獲國家級冠軍34個、省級冠軍58個、市級冠軍325個，其他各類獎項2156個。由於影響力不斷擴大，2024年5月，全國跳繩聯賽首次在岳西縣舉行，經過2天激烈角逐，在計數賽、花樣賽、表演賽、規定賽、DDC交互繩大賽、傳統特色項目共計6個大項33個小項中，岳西縣代表隊共奪得冠軍27個、亞軍23個、季軍23個，縣實驗小學獲參賽單位“最佳人氣獎”，5所學校獲得“體育道德風尚獎”。比賽期間，岳西縣與全國跳繩推廣委員會就國家級跳繩賽事承辦事宜成功簽約，達成未來三年（2025－2027年）每年5月份在岳西縣舉辦一次全國跳繩聯賽意向，為壯大岳西體育、文化、旅遊、餐飲、服務等行業注入新動能，助力推進縣域經濟社會高品質發展。

（儲俊　杜譯電）