@家長們，這份AI版青少年睡眠指南請查收！
2024-03-21 08:54
來源：人民日報少年客戶端
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今天是世界睡眠日，孩子的睡眠一直是家長關心的話題。長期睡眠障礙將影響青少年的生長髮育、免疫力、學習記憶等，甚至還會導致焦慮、抑鬱等心理問題。哪些因素導致了青少年睡眠障礙？如何提高青少年睡眠品質？這份AI版健康睡眠指南為你解答。
【責任編輯：曾瑞鑫】
