近日，成都市教育局印發了《關於合理安排作息時間促進中小學生健康成長的通知》，明確提出要堅持家校協同、校內校外銜接，合理安排中小學行課時間、課間休息、午休時間、課後服務、就寢時間，把課餘時間留給學生，把空間留給家庭，把作業留在學校。為落實通知相關要求，邛崍市各學校積極響應，推動“作息令”落地落實。

打開“午睡”模式，邂逅溫馨校園

為保障學生的午休時間，真正讓學生養成定時午休、規律作息的好習慣，不斷促進學生身心健康發展，臨濟學校在午休時段，關閉教室燈光並拉好窗簾，鼓勵學生自備小枕頭進行午休，並安排教師管理午休，學校行政檢查落實。火井小學加強宣傳，完善工作機制，將午休管理工作落到實處。十方堂小學利用LED屏對“午休令”進行宣傳，在校門口明顯位置張貼“邛崍市十方堂小學校2023年秋季學期作息時間公示”。

高何長征小學按要求對作息時間進行了調整，午休時間學生可以午睡；沒有午睡需求的學生可以在教室圖書角、學校閱覽室看書。平樂九年制義務教育學校組織開展教職員工培訓，鼓勵、引導家長協作，優化午睡管理。前進小學校長帶領行政人員每天檢查各班對新規的執行情況，對發現的問題及時督促整改，確保新規實施不走樣、不變味。茶園小學通過調整作息時間，使學生體鍛時間和休息時間都得到了保障。

多彩課間趣運動，“美好”學生“悅”成長

邛崍市各學校積極引導學生加強體育鍛鍊，培養其興趣愛好，五彩繽紛、笑聲盎然的課間“十分鐘”，讓校園重新“熱鬧”起來。固驛小學在戶外活動區域提供適宜的體育器材；課間利用“校園110”和“班級安全小衛士”關注課間秩序，保護孩子們的安全。道佐小學創造性地開展形式多樣的課間活動，讓學生在豐富多彩的課間活動中玩出健康、玩出花樣、玩出樂趣，讓課間十分鐘真正起到了消除學習疲勞、活躍身心的作用。回龍小學把課餘時間留給學生，歡聲笑語的課間，是學校靚麗的風景，也一定是家長們心頭的期盼。

孔明學校嚴格要求教師不“拖堂”，保證充足的課間活動，學校統一組織眼保健操、課間操，校內自編操，根據年齡段各班開展鍛鍊。羊安小學在大課間統一組織學生進行眼操、跳皮筋、籃球操等；若遇陰雨或霧霾天氣，孩子們則在室內做校內自主創編的室內操，讓身心得到足夠的放鬆。西街小學以“愛心教育”文化理念為核心，構建“基礎+興趣”課後服務課程體系，提出了“3+1+X”課後服務模式，組建了“學校+機構”的輔導教師隊伍，建立了“社團+校隊”的興趣培養方式，構建了“教師走課+學生走班”的社團組建體系，拓展了“校園+少年宮+愛心農場”的社團活動場地，紮實開展課後服務。

供圖：邛崍市各學校