為幫助同學們儘快完成從高中生到大學生的角色過渡，提高心理健康意識，增加心理調控能力，10月24日，安徽中醫藥大學在至誠樓A114學術報告廳舉辦2023級新生入學心理課堂。本次新生入學心理課堂邀請學校心理諮詢中心主任、國家二級心理諮詢師胡霞副教授主講。講座由學校學生處相關負責人主持，共四百餘名新生代表參加。

胡霞老師在課堂初始用兩個輕鬆的小遊戲活躍了講座氛圍，隨後她用幽默詼諧的語言，帶領同學們從迎接改變、管理情緒、尋求支援、賦予意義四個方面進行了一次探索內心世界的旅行，藉由心理學著名的ABC 理論為同學們普及了心理健康的相關知識，帶領大家現場進行了“正念冥想”訓練，引導同學們正確看待心理問題，學會從家人、同學、朋友中尋求積極的心理支援。

本次心理健康課堂內容新穎實用，貼近學生生活，為學校2023級新生帶來了一次心靈養護，為他們今後的健康成長奠定了良好的心理基礎，更為進一步創建平安校園提供了有力保障。（文圖／葛琪）