中國網6月8日訊（鐘傳亮）為進一步宣傳普及心理健康知識，提升學生心理健康素養，近期，成都市龍泉驛區雙槐中學校在5月開展了為期一個月的2023年雙槐中學“關注自我成長，提升心理素質”心理健康月系列活動。學校科任老師和心理健康老師為全校師生、家長帶來了豐富多彩、形式多樣的活動，通過這些活動，增強了心理健康教育的實效性，起到了宣傳和普及心理知識的作用；增強了廣大學生的心理素質；達到了預期的目的和效果，並取得了圓滿成功。

心理健康教育主題講座

育人貴在育心，心理健康教育課程是學校素質教育不可或缺的一部分，對學生智力發展和身心健康的重要作用不言而喻，更是當前學校教育的新任務和新要求。

活動開展以來，雙槐中學心理健康教師為各班帶來了“我與壓力同行”的主題講座。講座主要有“正確認識壓力、如何應對壓力、化壓力為動力”三個主題，通過生動有趣活動課程，極大地提高了學生的抗壓能力，其心理健康水準也有了明顯提升。

情緒緩解室—主題電影放映

孩子的心靈是脆弱的，也是敏感的，我們無法預料一次偶然事件會給他們的心靈帶來怎樣的漣漪，更無法預測他的心靈成長之路從此會發生怎樣的偏差。孩子人生之路的選擇，決定權雖然在他們自己手中，但必要時，也可以給予一些隱性的引導。

雙槐中學組織學生分班觀看了動畫短片《男孩、鼴鼠、狐狸和馬》，從一個小男孩尋家路中結識朋友、破除困難的故事，讓學生體會到我們每個人都是獨立的，都有選擇自己未來的權利；同時每個人的人生路上都會遇到不同的坎坷，困境中可以展現脆弱，因為“脆弱”也是成長的一部分。

趣味團輔活動

心理團輔活動是學生在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、調整改善與他人的關係，學習新的態度與行為方式，以實現良好的適應與發展的助人過程。

雙槐中學分別組織七、八年級開展了“團體的力量”班級團輔活動，通過“松鼠搬家”“我的A4紙”“團隊撲克牌”等團輔活動，提升了學生的自我認識以及合作精神，加強了班級信任，增強了學生解決問題的能力。

九年級開展了“策馬雄關，築夢未來”考前心理拓展活動，活動分為主題講座和團體輔導。講座以“青春的輪渡從這裡啟航”為主題，邀請專業的心理團輔老師為學生進行勵志主題內容培訓，讓初三的學生明確了自己的奮鬥目標、理想內容，讓希望的種子在這裡埋藏，讓理想的花朵在此刻綻放。團輔活動從“青春的模樣你還記得嗎”“不拼搏無青春”“奔跑吧青春”三個主題開展，以破冰活動、團建拓展、放飛理想為內容，讓學生在活動中體會拼搏向上、積極面對困難的精神。

心語信箱—情緒樹洞活動

心理諮詢是心理健康教育的重要途徑，而心語信箱屬於心理諮詢的一個重要組成部分，這與面對面交流的諮詢模式有所區別，主要特點在於交流方式上有不接觸性、匿名性等安全的心理氛圍，更容易讓學生表達他們的真實想法。

5月以來，雙槐中學開通了學校心語信箱，收穫了大量的學生來信，每一封信都由心理老師耐心地逐一回復。此活動不僅調動了學生表達自我內心的動力，也拉近了師生間的關係。

學校相關負責人表示，本屆心理健康教育月活動，學校領導重視、相關部門齊抓共管，形成合力，發動全校師生積極參與。活動期間豐富多彩的活動使更多學生認識到關注心理健康的必要性，消除了對心理諮詢的誤解和偏見，從而更願意主動尋求專業諮詢師的幫助。相信在學校各級領導的支援下和學校各級組織的關心下，雙槐中學的心理健康教育工作定會成為學校素質教育工作和德育工作中的又一亮點。

供圖：成都市龍泉驛區雙槐中學校