隨著秋季的到來，氣溫逐漸下降，我們迎來了呼吸道疾病的高發期。據中國疾病預防控制中心及各大醫療機構發佈的最新數據顯示，2024年秋季呼吸道疾病的防控形勢依然嚴峻，需要公眾高度關注並採取有效預防措施。

近期，流感疫情在全國範圍內呈現波動狀態。特別是進入秋季，氣溫下降，流感病毒活動增強。近年來，秋季一直是流感病毒的高發季節。值得關注的是，近期乙型流感（乙流）的佔比持續上升，成為當前流感的主要類型。流感患者通常表現為高熱、頭痛、全身酸痛、幹咳、喉嚨痛等症狀，且傳染性極強，主要通過空氣飛沫和接觸傳播。專家提醒，秋季是流感高發季節，公眾應做好防寒保暖，勤洗手，勤通風，避免前往人群密集場所，並建議及時接種流感疫苗，尤其是兒童、老年人及慢性病患者等易感人群。
新冠疫情仍需警惕

在新冠疫情方面，雖然我國疫情總體可控，但本土病例中新冠病毒的變異株如JN.1等仍在持續傳播。隨著十一假期的到來，人員流動增加，新冠感染病例有所抬頭。專家指出，隨著秋季氣溫下降，人群聚集性活動增多，新冠疫情的防控壓力將進一步加大。公眾應繼續保持良好的衛生習慣，佩戴口罩，減少不必要的聚集性活動，並關注自身健康狀況，一旦出現發熱、咳嗽等症狀，應及時就醫。

除了流感和新冠，秋季還是其他多種呼吸道傳染病的高發季節，如百日咳、流行性腮腺炎、水痘等。這些疾病均屬於急性呼吸道傳染病，具有較強的傳染性和季節性。據專家介紹，秋季氣溫波動大、濕度低、過敏原多，容易引發呼吸道黏膜受損，降低其防禦能力，從而增加感染風險。因此，公眾應特別注意保暖、合理飲食、充足睡眠、適量運動，並保持室內環境良好，減少過敏原接觸。

為有效應對秋季呼吸道疾病高發態勢，中國疾病預防控制中心及相關醫療機構提出了一系列預防措施。首先，公眾應樹立自己是健康第一責任人的理念，保持良好的衛生習慣，如勤洗手、勤通風、避免用手觸摸口鼻眼等。其次，建議易感人群積極接種相關疫苗，如流感疫苗、新冠疫苗以及肺炎球菌疫苗等，以提高免疫力，降低感染風險。此外，還應加強體育鍛鍊，增強體質，提高抵抗力。

在感染流感、新冠等呼吸道疾病後，如果出現發熱、咽痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等症狀時，及時用藥、對症治療很重要。代表藥物如連花清瘟，可以全面改善感冒、流感、新冠病毒感染導致的發熱、頭痛、咽痛、乏力、肌肉酸痛等多種症狀。已被多項研究證實可對流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等多種病毒起到抑製作用。

小結：

秋季是呼吸道疾病的高發季節，公眾應提高警惕，採取有效措施進行預防。通過接種疫苗、保持良好的衛生習慣、合理飲食和適量運動等措施，我們可以有效抵禦呼吸道疾病的侵襲，守護自己和家人的健康。讓我們以積極的心態和科學的態度，共同迎接每一個健康美好的秋天。