夏季感冒頻發，揭秘:幕後元兇及應對策略
2024-07-26 17:41
在不少人的印象中，秋冬季節才是感冒的高發季節，因為天氣寒冷，稍不注意防寒保暖就可能導致感冒病毒趁虛而入，引發感冒。然而，入夏之後也有不少人被感冒找到府，出現發熱、頭痛、咽喉疼痛、咳嗽、流鼻涕等症狀，這是為什麼呢？面對夏季感冒，又該如何有效應對，才能加速身體恢復呢？
夏季感冒頻發，原因何在？
能量過度消耗：夏日高溫，為維持體溫恒定，人體會通過大量排汗來散熱，這導致能量顯著消耗。當能量儲備不足時，身體的抵抗力下降，此時若突遇空調冷風或冷飲等冷刺激，很容易受到感冒病毒的侵襲。
運動量不足：高溫天氣使得人們減少了戶外活動與鍛鍊，導致免疫力下降，難以構建起抵禦病毒入侵的堅固防線。
營養攝入不均：酷暑之下，人們食欲普遍不振，更傾向於選擇清涼的蔬果作為餐食，而富含蛋白質的肉類、蛋類和奶製品攝入量減少。蛋白質是構建免疫力的基石，其不足將直接導致身體抵抗力下滑，更易感冒。
休息不充分：夏季晝長夜短，加之高溫引發的煩躁情緒，影響睡眠品質使身體的免疫力難以維持在最佳狀態，感冒便有機可乘。
感冒不可小覷，中招後應及時對症用藥
感冒雖常見，但不應被輕視。它可能引發嚴重的並發癥，如上呼吸道感染、肺炎等。因此，一旦感冒，應及時對症治療，加速病情康復。如連花清瘟等感冒藥物，可以緩解發熱、惡寒、肌肉酸痛等症狀。連花清瘟可通過發汗解表、清肺泄熱、下排毒火三條途徑讓人體內蓄積的內火及毒素排出。組方中的薄荷、麻黃微微發汗以發散風熱，讓外邪從汗而出；貫眾、板藍根、金銀花、連翹、石膏等清肺泄熱，大黃下排毒火，讓體內蘊積的火熱、毒素隨大便下排而出。體內毒火肅清，全身不適的內在基礎就消失了。
其次，連花清瘟中運用了藿香發揮芳香化濕的功效，有效緩解沒有胃口、腹脹、噁心、大便粘膩等症狀，並且藿香也具有很好的解表退熱作用。
另外，連花清瘟組方還採用了生長在高原、高海拔地區的紅景天，可以提高人體抗疲勞、耐缺氧能力，調節人體的免疫機能，提高抗病康復能力。
