夏季的高溫和潮濕環境不僅給人們帶來不適，還可能誘發或加重支氣管炎，讓患者倍感煩惱。那麼，為何夏季會成為支氣管炎的多發期？又該如何有效應對呢？

為何夏季支氣管炎多發？

貪涼過度：夏日炎炎，人們往往貪涼，頻繁使用冷水洗澡、洗頭，長時間待在空調房內，甚至直接對著空調出風口睡覺。此外，過多食用冰鎮飲料、雪糕等冷飲，可能導致人體免疫力下降，為病菌侵入呼吸道提供了可乘之機，從而誘發或加重支氣管炎。

濕熱環境：夏季高溫潮濕的環境為病菌、細菌提供了滋生的條件，增加空氣中的污染物濃度，進一步誘發或加重支氣管炎。

辛辣飲食：夏季是燒烤、小龍蝦等辛辣美食的旺季，但這些食物對支氣管炎患者來説卻是“禁忌”。辛辣食物會刺激咽喉，加重咳嗽症狀，甚至損傷氣管粘膜，導致病情加重。如何應對夏季支氣管炎？

一、調整飲食習慣

均衡膳食：多攝入富含蛋白質和微量元素的食物，如瘦肉、魚類、豆類等，增強免疫力和肺部功能。

多吃蔬果：綠葉蔬菜和水果富含維生素和抗氧化劑，有助於減少炎症反應，保護呼吸系統。

充足飲水：每天飲水量不少於2000毫升，有助於稀釋痰液，保持呼吸道通暢。

二、科學用藥

對症用藥：在醫生指導下使用安全性高的中成藥，如連花清咳片對症治療。該藥融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫學統旨》中的清金化痰湯，可以起到清肺、止咳、化痰的作用。組方中的桑白皮、麻黃可以發汗止咳、消除水腫；甘草、牛蒡子等可以化解咽幹咽痛；前胡可以治療粘稠黃痰，方便痰液排出，全方對支氣管炎所致的咳嗽咳痰能有效治療。《連花清咳片治療急性氣管-支氣管炎的隨機雙盲、安慰劑對照、多中心臨床研究》還顯示，連花清咳片組較對照組，患者的咳嗽消失率明顯提高，治療支氣管炎咳嗽效果明確。

三、中醫療法輔助

中藥浴：利用中藥的溫熱效應和藥效滲透作用，促進血液迴圈，增強免疫力。

針灸療法：針灸能調節人體氣血平衡，增強機體抵抗力，對慢性支氣管炎的調理和治療有積極作用。

支氣管炎的反覆發作不僅影響患者的生活品質，還可能發展為慢性支氣管炎，對身體健康造成更大威脅。因此，在夏季多發期，我們應注重預防與治療並重，通過調整飲食習慣、科學用藥以及中醫療法的輔助，共同守護我們的呼吸系統健康。健康飲食、合理作息、及時防治，讓這個夏天遠離支氣管炎的困擾。