暢遊一夏，如何預防“游泳病”
2024-07-12 13:43
來源：中國網
夏日炎炎，游泳成為許多人消暑和鍛鍊的首選。然而，隨著游泳池客流量的增加，水質問題和疾病傳播的風險也隨之上升。本文將介紹如何預防常見的“游泳病”，確保您在享受清涼的同時，也能守護健康。
警惕“游泳池眼病”：守護眼部健康
游泳後，若出現眼睛紅、癢、刺痛、畏光流淚及分泌物增多等症狀，需高度警惕“游泳池眼病”。這類疾病主要包括急性細菌性結膜炎、流行性角結膜炎等，多由細菌或病毒感染引起。為避免中招，選擇衛生條件良好、消毒措施到位的游泳場所至關重要。游泳時，儘量不戴隱形眼鏡，佩戴密封性好的護目鏡以減少眼睛與池水的直接接觸。游泳結束後，務必用流動水徹底沖洗全身，特別是眼睛，避免用手揉眼。若出現眼部不適，應及時就醫。
防範皮膚問題：遠離“紅點點”
游泳後全身發癢，可能是接觸性皮炎、蕁麻疹等皮膚疾病的信號。這些往往與游泳池中的消毒水或其他物質有關。為防止皮膚受損，游泳前可塗抹適量防曬霜，游泳過程中注意觀察皮膚變化，一旦發現皮膚變白髮皺，應立即停止游泳並徹底清潔身體。此外，選擇防水性好的硅膠帽保護頭髮，游泳後及時用清水沖洗殘留的消毒劑，也是維護皮膚健康的小妙招。
警惕泳池“隱形殺手”：腺病毒
腺病毒在高溫高濕的環境中，通過受污染的池水傳播，尤其對兒童構成威脅。感染初期症狀與普通感冒相似，但隨後可能出現高燒、咳嗽、眼睛紅、嘔吐、腹瀉等症狀。預防腺病毒感染，關鍵在於避免前往人員密集、衛生條件不佳的游泳場所。
應對腺病毒感染，目前沒有特效藥物，可在醫生指導下對症用藥治療。中成藥連花清瘟，具有廣譜抗病毒作用，藥品説明書顯示該藥對腺病毒有明顯的抑製作用，可有效改善發熱、頭痛、鼻塞流涕、咽痛、肌肉酸痛、乏力等不適症狀。並且，該藥還添加了紅景天，可以調節免疫，提升機體抗病能力，幫助患者儘快恢復健康。但需注意若出現持續高熱、劇烈咳嗽、精神萎靡等症狀，應及時就醫。夏日游泳雖好，但健康防護不可或缺。選擇正規、衛生的游泳場所，做好個人防護，游泳後及時清潔身體，關注自身健康狀況，一旦出現不適症狀，及時就醫。讓我們在享受游泳帶來的清涼與快樂的同時，也守護好自己的健康與安全。
